ПравообладателямНе нойте! Практикум по психологическому айкидо, Литвак Михаил
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Литвак Михаил Ефимович djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга является пособием по практическому применению психологического айкидо в различных сферах деятельности человека и состоит из конкретных примеров использования принципов психологически грамотного общения в семье и на производстве, во время учебы и отдыха, как для решения трудных ситуаций, так и для получения наслаждения от роскоши человеческого общения.

DJVU. Не нойте! Практикум по психологическому айкидо. Литвак М. Е.
Страница 282. Читать онлайн

Глава 8. Самоанализ

бавляется от другого страха (напрнмер, страх публичных выступлений).

Однако такие ситуации редкость, следовательно, человек должен сам ставить себе цели и добиваться их, чтобы не терять драгоценное время собственной жизни и преодолевать свои страхи.

Но ведь все важное для человека (личностный рост) всегда связано со страхом (страх может только трансформироваться so что угодно — депрессию, усталость, щедрость, принципиальность, галантность — лишь бы уйти из сознания человека), да человек может преодолеть себя и сознательно попасть в страшную» ситуацию, потом она уже покажется ему смешной. То есть для личностного роста человек должен постоянно попадать в страшные ситуации Тут я хочу подвести к одной мысли.

Как известно, в самой драке человек обычно не испытывает crpax или испытывает его в пониженной степени, хотя перед дракой ему может быль очень страшно. Следовательно, человек боится не самой ситуации, а своего страха! Вот именно, инстинкт самосохранения заставляет человека испытывать страх. Он может проявляться в разных обличьях — от паники, в которой человек вообще ничего не соображает и не контролирует и находится в состоянии психоза (прошу прощения, если я путаю врачебные термины) до легкого волнения, но в любом случае страх — это неприятная, отрицательная змоция1 A ведь даже легкое волнение, но продолжительwe по действию может быть крайне неприятным.

Да, человеку, может быть, плевать на ситуацию (на уровне рационализации он, конечно, все логично обоснует, что он хочет то-то, а не хочет другое), но вот от страха он пытается избавиться всеми силами, хотя может и не знать об этом.

Тут я хочу сделать вывод. Все зти ситуации личностного роста и преодоления — зто явления частные~

Самое главное для человека избавиться от страха1 Человек должен перестать бояться самого 'страха! Перестать бояться страха в любой степени — это самое главное!

Научиться жить со страхом! Спокойно идти и попадать в ситуации, где ему будет страшно, возможно, достаточно про-

283

Обложка.
DJVU. Не нойте! Практикум по психологическому айкидо. Литвак М. Е. Страница 282. Читать онлайн