Введение в психологиюМ Роговин (DJVU, стр. 65)

Полезно также поглаживание стоп и пальцев ног тыльной стороной кисти и пальцев; растирание, разминание и давление кончиками пальцев и большим пальцем; косточками пальцев сжатой в кулак кисти, краем ладони и т. д.

Как бы нам хотелось всегда действовать правильно, но, к сожалению, это не всегда удается. Самая крупная ошибка нам обошлась в 100 долларов (ошибка при работе с новой оргтехникой, 100 долларов — цена ее ремонта). До сих пор в нашем музее хранится барабан от принтера, который был испорчен из-за...

РЭТ предлагает два типа решения эмоциональных проблем: быстрые, но ограниченные и недолговечные, и более продуманные, расширенные. Даже поспешные и не самые изысканные решения не так уж плохи: они показывают, как можно быстро избавиться от ощущений тревоги, депрессии, собственной...

Мы упаковали кухню, столовую, гостиную, общую комнату, все три спальни (да, Райан живет один, но в его доме есть общая комната и отдельная гостиная, также три спальни, две из которых теперь совершенно ненужные), включая несколько захламленных шкафов и заполненных ящичков стола в каждой комнате.

А теперь налить полную ванную горячей воды. Классно, то есть удобно, правильно держа спину ровной, сесть в нее и положить туда же замерзшую Соса-Со1ную проблему. Теперь можно расслабиться и смотреть, как неразрешимая проблема тает на глазах.

Кентавр действительно является новой и более высокой самостью на этой стадии, но это все еще смесь истины и иллюзии, все еще самость — заменитель, воображающая себя Атманом и пребывающая под властью проекта Атман. Все, что мы говорили о кентавре, как о самости более высокого порядка, верно — но...

Насколько же все эти жалобы соответствуют реальной картине? На этот вопрос помогает ответить полиграфическое обследование больных — запись биотоков мозга, движений глаз и движений мышц. Всего в нашей клинике было обследовано около 200 больных неврозами, и мы можем познакомить читателя с...

Что касается гендерных особенностей, то в конце 1970-х было установлено, что у девочек самоуважение ниже, чем у мальчиков, и с возрастом эта разница увеличивается. Такое открытие вызвало большую тревогу у американских учителей и родителей. Судя по новейшим данным, уровень самоуважения...

Пока он успел повернуться, импульсные вспышки уже прекратились, а в том месте неба где они были, образовалось быстро расширяющееся световое кольцо, в центре которого мы увидели стремительно удаляющееся вверх конусообразное красновато-желтое тело с двумя небольшими линиевидными хвостами по обоим...

Хочу сразу предупредить. Немало мужчин, в которых Сила Воина выражена слабо, для ее возбуждения используют средства из набора «режима торможения». То есть употребляют алкоголь и наркотики «для смелости» («боевые сто грамм»). Но это не совсем адекватные средства. Чтобы пробудить Силу...

Для экспериментального подтверждения рассмотренной гипотезы была сгенерирована последовательность, по своей природе напоминающая реальный информационный поток. Предполагалось, что ежедневное количество сообщений в сети растет по экспоненциальному закону (с очень небольшим...

Ходьба с целью эмоциональной разрядки должна строиться следующим образом. Сначала надо 3—5 минут пройти в быстром темпе. Это должно помочь отвлечься, максимально включить в работу мышечный и сердечно-сосудистый аппараты. Идти надо свободно, размашистой походкой, сохраняя правильную осанку....