Клиническая трансперсональная психотерапияВладимир Козлов (PDF, стр. 267)

Если меньше — дайте себе время, работайте над собой. Через три месяца вновь ответьте на вопросы. Если наберете 60 и более баллов — это серьезный успех.

Теперь против каждого «хочу» из вашего списка поставьте номера тех уровней, потребности которых они реализуют.

В этом случае лучше поднять себя с постели, но дать себе при этом зарок, пообещать самому себе: «Сейчас я встану, но я отдамся своему сну по первому же его требованию!» Возможно, сон напомнит вам о себе днем, и тогда это нужно будет сделать. Но и тут действует это правило: если вы поспали...

Самостоятельность и ответственность – это те качества, которые не могут возникнуть в одночасье, их нужно воспитывать с раннего детства. Серьезную ошибку совершают те родители, которые ничего не доверяют ребенку сделать самостоятельно и не требуют от него отвечать за свои поступки, объясняя это...

Травмирующее осознание отличий от сверстников и аффективно переживаемое отклонение представлений о самом себе ведут к усилению тревожной переработки опыта и неуверенности в себе в виде частых сомнений и опасений, тревожного предчувствия неудачи, излишней осторожности и нерешительности в общении...

Попробуйте вспомнить несколько самых неприятных эпизодов вашего детства. Может быть, мать отругала вас в присутствии ваших приятелей? Или, может быть, вас вызвали на уроке рассказать стихотворение, а вы от страха не могли издать ни звука, и весь класс над вами потешался? Возможно, у вас случайно...

Однажды гипнотику было внушено украсть носовой платок у своего соседа. Проснувшись, он начал изображать пьяного, шатаясь подошел к указанному лицу и, как бы нечаянно падая на него, вытащил платок из кармана соседа. В другом подобном случае гипнотик подошел к указанному лицу с вопросом: «Что это...

— Еще как знаю, будьте уверены! Попросите его обязательно дождаться нас, слышите? Скажите, что это я его об этом прошу. Мы будем ровно через пять минут! И предупредите всех остальных сотрудников и пациентов, чтобы они не волновались, когда услышат пожарную сирену — никакого пожара в больнице...

Основными защитами маниакальных и гипоманиакальных людей являются отрицание и отреагирование (acting out). Отрицание проявляется в их тенденции игнорировать (или трансформировать в юмор) события, которые расстраивают и тревожат большинство других людей. Отреагирование нередко проявляется в форме...

Драматург Уильям Шекспир писал: «Опыт — это драгоценный камень, потому что его часто покупают за очень высокую цену». Тем не менее, сам по себе опыт не прибавляет ценности жизни. Ценным является не сам опыт, а приобретенная людьми в результате опыта прозорливость. А сделать это помогает...

Но, с другой стороны, существует много уровней осознания. Все мы неоднократно убеждались в том, что можно пойти в теннисный клуб или на вечер бальных танцев и познакомиться с человеком, который кажется очень интересным. Но почему же мы играем с ним чудесную партию в теннис, а когда мы потом...

И после этих слов начинается борьба. Я тащу ее за шкирку на свой третий этаж, а она упирается. Причем, я ее ласкаю, а она все равно упирается. До второго этажа еле дошли и только после него она смягчилась. И я сменил силу на мягкие прикосновения и легкий петтинг.