Клиническая трансперсональная психотерапияВладимир Козлов (PDF, стр. 125)

Еще одна экспериментальная ситуация, предполагающая высокую степень депривации, – «изоляционная ванна» Дж. Лилли.

Свет. Остановка. Где ты? Это вчера, сегодня или завтра? Ты стоишь!!! Ты ощущаешь почву под ногами!!! Ты ощупываешь свое тело — твое, родное, — ты живешь!!! Тишина, ни грохота, ни голосов, ни звуков! Что это было? «Какое счастье! Я живу! Я могу сама контролировать свои движения, мысли, желания!»...

В том-то все и дело, что одни люди так жить могут, а другие – не могут категорически. И те люди – достойные, и те люди – достойные. Ни на кого не укажем перстом издевательским. Живите как хочется.

Стоим прямо, ноги вместе. Прямую правую ногу отставляем назад, одновременно сгибаем левую ногу в колене. Корпус слегка наклонен вперед, прямые руки упираются о левое колено. Остаемся в этом положении, тянем мышцы правой ноги. Возвращаемся в исходное положение и повторяем упражнение с другой...

Я почему-то ничего не мог припомнить, ничего не мог сказать… Голова была словно совершенно пустая, порожняя, не имевшая никаких образов, мыслей, воспоминаний, а просто тупо болела, шумела, кружилась.

2) наличие программы (или пакета программ) достижения поставленной цели и контроля за выполнением этих программ

Если же он думает по второй формуле — «Машенька не в духе», то, увидев жену в возбужденном состоянии, решит, что «Машенька в духе», и проявит свои чувства, которые длительное время находились в простое. Это было бы совсем хорошо. Так, по всей видимости, и произошло, т. е. была вторая формула, а...

Очень полезно вспоминать те ситуации, в которых нас любили, и всех людей, проявлявших по отношению к нам чувства чистой бескорыстной и высокой любви. Чем чаще мы будем прибегать к таким воспоминаниям, тем полнее и глубже будет открываться эмоциональное сердце. Если вначале человек немалое...

Тот, кто просыпается среди ночи, чаще всего страдает от невроза тревоги, который и будит его посреди ночи: "Вставай, вставай! Тревога! Опасность! Угроза!"

При этом, необходимо помнить, что процесс развития личности человека, обратившегося к психотерапевту, не ограничивается стенами психотерапевтического кабинета. И то, что повседневная жизнь окружает пациента (клиента) в промежутках между встречами с психотерапевтом, – это замечательно. Жизнь, на...

Упражнение № 8. Сейчас у вас будет перерыв, и вы все равно будете что — то обсуждать, обмениваться взглядами, мнениями, ощущениями. Возьмите для себя одну — единственную модальность, оставайтесь в ходе разговора в пределах словарного запаса одного вертикального столбца...

Чтобы усилить ваше чувство приверженности, попробуйте такой эксперимент: В течение одного часа в день старайтесь думать: "К чему беспокоиться. Кому это надо. Что бы я не сделал — не влияет." В следующий час старайтесь думать: То, что я делаю ИМЕЕТ смысл. Я ценный человек." В каком...