Читайте еще:
3. ЭГО И МЕХАНИЗМЫ ЗАШИТЫ
Вспомним, что в аналитической метапсихологии связь аффектов и инстинктивных процессов с вербальными представлениями считается первым и наиболее важным шагом по направлению к овладению инстинктами, который должен быть осуществлен в развитии индивида. Мышление описывается в этих работах как...
Наслаждение в действиях
Обязательно выполните это упражнение. И может быть, ваше подсознание сыграет с вами в интересную игру, как это получилось со мной.
Самопомощь — это реально
Наши страхи влекут за собой всю череду огорчений, разочарований, неприятностей, плохого самочувствия и неверия в себя. Чего мы боимся?
Уверенность в рабочей обстановке.
Конечно, существует риск. Мы знаем молодую женщину К., которая потеряла свою хорошо оплачиваемую работу, потому что пыталась возразить своему боссу, который несправедливо обошелся с ней. И, хотя возражения ее были высказаны в надлежащей форме, она была уволена. К. знала, что она рискует, и пошла...
Введение.
В ответ на эту критику, прежде всего, приходится признать, что, действительно, бывают случаи, когда ребефинг проводится безответственно, людьми, не имеющими соответствующей подготовки ни в психотерапии как таковой, ни в области психологии и физиологии рождения. В этих случаях, действительно...
Глава первая. Зачем человек врет
Говорят, «ложь – это наркотик». Наверное, поэтому есть патологические лжецы, которых «хлебом не корми» – дай соврать. Как правило, врать такому человеку другим удается легко и правдоподобно. Это затягивает, и ложь становится привычкой, возможностью покрасоваться перед самим собой искусством...
Глава 4. Общие принципы когнитивной психотерапии.
Когда такие люди находятся в остром параноидном состоянии, у них появляются мысли типа "Он пытается обмануть меня" или "Они все хотят схватить меня". Их основные схемы таковы: "Людям нельзя доверять" и "У каждого есть скрытые мотивы". Следующий из этого паттерн произвольных заключений отражает...
Принципы эффективной жизни, или Как получить максимальный результат при минимальных усилиях. Специально для ленивцев
Этот принцип логично вытекает из первого. Если вы делаете только то, что вам нравится, то вы, несомненно, эгоист. А кто такие эгоисты, мы все знаем. Это люди, которые думают о себе больше, чем обо мне или о вас. Конечно, можно сосредоточиться на окружающих вас людях, положить свою жизнь на...
Глава 11. Пережить приключение
Мне очень горестно писать о том, что на этой неделе распалось одно христианское общество, в котором мой дорогой друг занимал один из ключевых постов. Его организация сотрудничала с другой христианской организацией, пытаясь нести Евангелие людям, живущим в разных городах Соединенных Штатов....
Часть первая. Искусство и наука понимать людей.
Вам необходимо больше узнать об окружающем мире и научиться к нему приспосабливаться. Вам нужно как можно скорее изменить свое понимание жизни, особенно то, каким вы видите себя и окружающий мир. Вам следует перестать сосредоточиваться на себе и витать в облаках — постарайтесь поближе...
Глава вторая
Обязательно покажите собственную заинтересованность в воплощении вашей идеи. Начальству, как ни странно, не особо нравятся бескорыстные инициативные работники. Если у вас нет материального интереса, то и требовать от вас что-либо сложнее.
5. Мозг и магическое число семь
Развитие рабочей памяти — многоэтапный и многокомпонентный процесс. Один из этапов — освоение приемов. Например, четырехлетний ребенок, чтобы запомнить цифры, не повторяет их про себя. Этот метод облегчает запоминание, однако ребенок начинает применять его только в возрасте шести-семи лет.
