Коротко о главном (DJVU, стр. 305)


📖 DJVU. Коротко о главном. Леви В. Л. Страница 305. Читать онлайн djvu

Оглавление

Обложка. Леви, "Коротко о главном"

Читайте еще:

психофизиологического функционирования)

Любопытны в этой связи предупреждения Дж.Эверли и Р.Розенфельда (1985) относительно нежелательных побочных эффектов, которые могут возникнуть при обучении поведенческой релаксации

Глава 1. Что должно быть внутри тебя.

Если ты сам будешь интенсивно переживать состояние, которое описываешь ей, это чрезвычайно сильно повлияет на силу ее ощущений. Только при этом тебе важно сохранить внутри себя Холодного Наблюдателя, который будет продолжать замечать, что происходит. Если ты забудешь о Наблюдателе, то...

Часть 1. Нарастание глобального кризиса.

Этнос эволюционирует во времени. Получив первичный толчок (заряд) при зарождении, он проходит стадии подъема, расцвета, перелома, упадка и в конечном счете распадается или приходит в состояние равновесия. Кривые этногенеза, полученные для разных условий, в разное время, в различных местах земной...

Экспериментальные основы психологии установки

Далее, необходимо отметить, что, как мы видели, в резуль­тате воздействия наших критических экспозиций фиксиро­ванная установка отходит в сторону, и это дает возможность вступить в силу установкам, адекватным ситуациям. Пере­живания субъекта определяются отныне этими последними, и показания его...

О мифах

Как только раздается колокольный звон и все население города направляется к базилике, я выскальзываю в боковую дверь и отправляюсь в путешествие, в одиночестве покидая город.

БЕСЕДА СЕДЬМАЯ. ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ ПОТЕНЦИАЛ ЛИЧНОСТИ

Если вы живете в большом городе, тщательно изучите его план. Начните с какой-нибудь точки на карте и идите к намеченному месту, запоминая названия улиц и переулков, по которым или мимо которых проходите. Но при этом не теряйте представления о направлении, в котором держитесь. Совершите тот же...

Книга 2. КОТ В МЕШКЕ

Поступил учиться в технический вуз. Жил на стипендию. Начал заниматься спортом, бегать на средние и длинные дистанции. Обнаружилось, что голодный долговязый хиляк обладает большой выносливостью. Тренировался фанатически, через 3 года стал чемпионом вузов города, совсем немного осталось до...

НАВЕДЕНИЕ «ШКОЛЬНАЯ ПЕРЕМЕНА»

И в этот момент вы ссылаетесь на самый первый опыт обучения пациента чему-либо, делая, например, следующее открытое внушение: «Вы просмотрите вашу личную историю и сможете извлечь из нее урок».

Некоторые общие замечания:

• телесно-ориентированная терапия помогает мобилизовать нервные тракты: движение > правый мозг > лимбический мозг > эмоции > глубокая энграммация (кодирование) опыта

Раздел 2. Формирование операционального обеспечения вербальных и невербальных психических процессов

В третьем квадрате выделить первую верхнюю точку и вторую нижнюю, соединить их стрелкой, направленной одновременно слева направо и сверху вниз (правый нижний угол).

Часть IV Фэн-шуй по-русски. Уроки гармонии для жительницы мегаполиса

Глядя прямо перед собой, опустите нижнюю челюсть как можно ниже. Медленно вдыхайте и выдыхайте. Затем улыбнитесь как можно шире и задержитесь в этом положении на некоторое время. Расслабьтесь и повторите упражнение 10 раз.

Глава 10. Развиваем осознанность: смягчаем пассивную агрессию

Теперь вы знаете, что замещение используется, главным образом, тогда, когда вы испуганы и чувствуете, что вам угрожает опасность, либо когда велика вероятность потерять лицо или подвергнуть риску работу, финансы и отношения. Чтобы проанализировать свое поведение, нужно обязательно копнуть...