Читайте еще:
7. ФИКСАЦИЯ МЫСЛЕЙ
Повторите упражнение. Сконцентрируйтесь на угнетающей ситуации и соответствующих мыслях, прокричите «Стоп!» и переключитесь на приятные мысли. Если какая-то позитивная воображаемая картина «стирается» и больше не удерживает ваше внимание, используйте другую. Практиковаться необходимо до тех...
16 КАК РАСКРЫТЬ СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ
На протяжении всей этой книги вам постоянно напоминают об огромном богатстве, которым вы обладаете, а именно о вашем потенциале. Я выступал перед миллионами человек, рассказывая им об эффективной жизни. Я постоянно подчеркивал что лучше вообще не родиться, чем жить и не достичь той цели ради...
2.1. Психологический феномен игрового взаимодействия
В-третьих, игра в тренинге всегда направлена на решение конкретных обучающих, развивающих или психологических задач. В ней всегда есть результат.
Вспышки озарения
Идея взаимосвязи между сновидениями и жизнью нашего тела вызревала во мне долгие годы. Еще ребенком я начал записывать свои сновидения, но, даже будучи зрелым человеком с солидной аналитической подготовкой и опытом научной работы в области психологии и теоретической физики, я все еще не мог...
ГЛАВА VIII
Rogers C. R., Client-Centered Therapy; its Current Practice Implications and Therapy, Boston, 1951.
Раздел I. Как планировать сны.
Элементы, необходимые для творчества, могут быть обнаружены всюду, но особенно — внутри нас. Весь материал уже здесь. И единственное, что требуется от нас, это скомпоновать его по-новому, найти новую комбинацию. Препятствует же этому наша привычка смотреть на вещи стандартно и...
Мужчина – вещь в хозяйстве полезная
Да мало ли причин у вас относиться к дружеским посиделкам отрицательно. Чаще всего слышится: «Лучше бы по дому что-нибудь сделал!»… Ага, почему же лучше-то? И кому лучше? Вам? Оп-па… И что, теперь всю жизнь прожить так, чтобы вам было лучше? Нет. Мы тоже имеем право на отдых. Так записано в...
НЕ МОГУ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЕКСА!
Не хочется вас расстраивать, но это скорее всего привычка. А привычка — это страшная сила. Именно поэтому в своей книге «Как управлять собой и своей жизнью» я рассказываю об этом психическом механизме как об одном из трех главных открытий психологии. Действительно, когда мы...
Измена снаружи и изнутри
Для меня самая негативная характеристика человека – это отказ от заведенного животного или экономия на его кормлении и здоровье. Не рассчитал сил, сильно занят на работе, животное выросло глупым или злобным – причины могут быть разные, оправдать можно все что угодно, но уж если решился завести...
Необходимо продемонстрировать свойства напалма — его вязкость
Этот прием лучше всего способствует ликвидации «огнебоязни», воспитанию смелости при обращенин с огнем и уверенности в действиях.
Кто-то находится в зависимости от вас
Если вы станете физически и морально сильным человеком, у вас появится энергия и материальные возможности для того, чтобы придерживаться ЗОЛОТОГО ПРАВИЛА № 13 – вести полноценную, активную жизнь, в которой нет места волнениям. Вы будете так заняты тем, чтобы получать от жизни удовольствие, что у...
Напутствие от профессора Сайто
Тадасико Нагао возглавляет проект «Кокология», функционирующий под общим руководством профессора Сайто. Общее число проданных только в одной Японии книг по кокологии превысило на сегодняшний день четыре миллиона экземпляров.
