Основы нейротрансформинга, или Психотехнологии управления реальностьюСергей Ковалёв (DJVU, стр. 48)

Мы познакомились с Илюшей, когда он начал посещать занятия в группе детей раннего возраста. Ему было тогда 4 года. Я вела групповые музыкальные занятия и постоянно присутствовала как психолог.

Дело в том, что, если начнете отвечать на ее вопросы, она войдет во вкус и начнет допрашивать вас. Не вступайте в дискуссию из-за фильма, который вы предлагаете посмотреть, и не пускайтесь в бессвязные объяснения. Вы задаете ей три вопроса, а сами отвечаете на один вопрос. Потом повторяете, если...

7. ШКАЛА, ОТРАЖАЮЩАЯ УСТАНОВКУ МУЖА (ЖЕНЬ) НА ЗНАЧИМОСТЬ ВНЕШНЕГО ОБЛИКА, ЕГО СООТВЕТСТВИЯ СТАНДАРТАМ СОВРЕМЕННОЙ МОДЫ. Подшкала «ролевые ожидания» отражает желание супруга(и) иметь внешне привлекательного партнера.

2. Наберитесь мужества и назовите вещи своими именами. Скажите себе честно: «Да, я связалась с женатиком. И это бесперспективно». Или: «Я боюсь остаться один, поэтому набираюсь решимости для новых отношений». Или: «Мои требования завышены. Я не могу переделать другого человека, а значит, мне...

Если же женщина первой «вцепляется» в мужчину, то все получается вопреки ее ожиданиям — вместо любви у мужчины возникает настороженность и даже страх.

«А брат все смотрел на меня. Потом сказал: – На тебе отвратительные брюки. И цвет какой-то говнистый. Хочешь, я сосватаю тебе одного еврея? Тут в зоне один еврей шьет потрясающие брюки. Кстати, его фамилия – Портнов. Бывают же такие совпадения...

Если он застенчив и с трудом решается открыть рот перед руководством, напомните ему о случаях, когда ему удавалось преодолеть робость. Будьте спокойны, в следующий раз он смелее выступит в нужный момент.

Важнейшим принципом гештальт-терапии является то, что ответственность за изменения лежит на клиенте, а терапевт лишь помогает ему расширить зону осознавания, хотя при этом и используются активные интервенции, фрустрации, экспериментирование и т. п.

Теперь вам следует научиться отказываться от первых созданных вами образов, добиваясь все более совершенных. Держась боязливо за уже созданный вами, хотя бы и хороший, образ, вы не найдете лучшего. Лучший образ всегда готов вспыхнуть в воображении, если вы имеете смелость отказаться от...

Ни на чьей. Я придумала, что школа должна принять моего сына, школа не приняла, значит, школа плохая. Я придумала, что сын должен пройти тестирование, он не прошел, значит, сын плохой. Наше эго постоянно генерирует идеи «как все должно быть правильно». Это ни на чем не основанные ожидания, а...

Спросите себя, были ли вы искренни в ответах. Многие свои недостатки мы стараемся не видеть. Поэтому проверьте-ка себя снова — неторопливо вдумчиво и беспристрастно.

В том-то и дело! Мы с другом рассмеялись, поскольку оба знали, что мужчины ведут подобную борьбу с плотью каждый день. И когда мы произносим вслух то, что происходит внутри нас, мы помогаем себе смотреть на такие вещи правильно.