Эмоциональный мозгПавел Симонов (DJVU, стр. 84)

Например, несколько лет назад ко мне обратился клиент. Назовем его Сергей. Он был недоволен своей внешностью (малый рост, большой нос, очки, писклявый голос), он был недоволен своим социальным статусом (жил вдвоем с матерью в однокомнатной квартире, работал

4. Затем постепенно начинайте его регулировать, мысленно ведя счет до восьми: считая до семи, медленно делайте вдох. На счет "восемь" задержите дыхание. Затем также медленно, считая до семи, делайте выдох. На счет "восемь" снова задержите дыхание. Продолжайте делать вдох и выдох в той же манере....

Клиенту полезно иметь базовые психологические знания. На семинарах и в индивидуальной терапии я делаю небольшое введение, чтобы объяснить основы моей работы, сделать мой способ действий и интервенции прозрачными и понятными. Эти объяснения уменьшают напряжение клиента, повышают его интерес и...

Вторая проблема заключается в трудности различения истинных и ложных воспоминаний. Вполне может быть, что клиент не вспоминает давно забытые события, а создает мысленные образы, которые лишь кажутся воспоминаниями о реальных событиях. Вероятность этого повышается в связи с исследовательскими...

Успокоение должно прийти на той ноте, что все обязательно повернется в лучшую сторону. Доказательством тому служит сама жизнь. Вокруг миллионы людей и миллионы супружеских пар, и вокруг них бушует море человеческих страстей и пороков. Но другие живут, следовательно, получая удары судьбы...

Но на самом деле никакого противоречия нет. Слышали пословицу: «Деньги к деньгам»? Можно перефразировать ее и получить: «Счастье к счастью», «Удача к удаче», пр.

В другой, на сей раз центральноамериканской стране был распущен слух, что генеральный секретарь местной компартии (она имела другое название, но считалась марксистско-ленинской) – миллионер. Слух подхватили враждебные газеты, в которых подсчитывалось, сколько денег пожилой политический лидер и...

Вместо того чтобы терпеливо сносить женскую эмоциональную зацикленность, разомкните ее искусной любовью. Преподнести такой подарок вам по силам. Вы оба больше выиграете от твоих подарков, чем от твоего терпения. Превосходящий себя мужчина считает переменчивость настроений своей женщины не...

Иными словами, запустятся определенные биохимические реакции организма, и стремительно усилится ваша энергетика. Позвольте себе быть естественным: разозлиться, испугаться, задуматься и после этого переходите к пункту № 2. Чем быстрее, тем большего эффекта вы достигнете. Чтобы эвстресс не перешел...

Я спросила свою семилетнюю дочь: Если родители хотят сказать ребенку «нет», как, по-твоему, они должны это сделать?

■ Как только речь заходит о деньгах, вам хочется «сжаться и даже исчезнуть», лишь бы не обсуждать эти вопросы.

Кроме того, пресса и телевидение навязывают подрастающему поколению «идеальный образ» современного молодого человека. Согласно исследованиям британского Союза по охране здоровья, около 17% школьников, считающих себя не соответствующими этому образу, подвержены регулярным приступам страха или...