Возможно, читатель скажет, что и прежде слышал об этих приемах и даже применял их, но безрезультатно. Так почему же они помогут на этот раз? Отвечу: помогут. И вот почему. Вспомните, как вы бросали курить прежде? Какое время тратили на обоснование решения отказа от курения? Возможно, 1-2 минуты...
Нацеленные на развитие личной активности тренинги проводятся нередко посредством игр с выбыванием, когда сильнейшие в ходе конкурса "выбивают" слабых. В результате формируется тип беспомощного "лидера", не опирающегося ни на кого и, в сущности, никого в коллективе никуда не ведущего. Такой...
Сказанное выше уже в ближайшем будущем может коснуться и России. Как следует из выводов видных учёных, участников упоминавшейся выше конференции «Будущее секса» (2006), кибер-секс препараты типа виагры и развившаяся терпимость к насилию уже привели к снижению сексуальности у жителей США [4]. В...
Совершите прогулку медленным шагом в какой-нибудь естественной обстановке — в саду или вдоль реки. Дышите нормально и легко. Начните подстраивать дыхание под свои шаги. Затем увеличьте время выдоха на один шаг, не задерживая специально свое дыхание. Посмотрите, не становится ли более долгим при...
Таким образом, при отъединении самости от данного уровня, разотождествлении с ним, и введении в игру различных линий, действительно может происходит временная регрессия по любой из линий (включая формы защиты, моральные реакции, зрительно-пространственное восприятие и т.д.), но долговременный...
Эффект снежного кома — образное выражение, обозначающее процесс, который инициируется весьма малым усилием и самостоятельно начинает «накручиваться», становясь все более крупным и серьезным. Так он доходит до гигантских объемов и становится потенциально опасным и даже катастрофичным, хотя иногда...
Слэш — полноценный жанр фанфика, обладающий общими для всех таких текстов чертами. Их трудно описать исчерпывающе, поскольку слэш разнообразен, однако основополагающим является наличие гомосексуальных отношений, любви или намека на любовь. А уже на эту основу нанизываются различные варианты...
Наши представления о «Я» становятся более ясными, его различные соотношения приобретают четкость. Мы видим теперь «Я» в его силе и в его слабости. Ему доверены важные функции: в силу его отношения к системе восприятий оно устанавливает последовательность психических процессов и подвергает их...
Значение психических интенсивностей, переносимых в состояние сна этими остатками дневной жизни, особенно же из группы «неразрешенного», не следует преуменьшать. Эти раздражения стараются найти себе выражение несомненно и ночью: с тем же основанием имеем мы право предположить, что состояние сна...
Вот и история «в струю» — про уже неоднократно упомянутую Мирку. Мирра, кстати, тоже любит поиронизировать над апологетами «культуры и мультуры», но тут не поостереглась и вмиг лишилась заработка. И ее кровные-законные как корова языком слизала. А вы что думали? Только цыганки на рынках и...
Помогая клиенту упражнять сознавание, терапевт постоянно предлагает ему закончить следующее предложение: "Здесь и сейчас я сознаю, что...". Клиент описывает, что он чувствует, думает и ощущает здесь-и-сейчас. Когда он думает, он вспоминает прошлое или планирует будущее; его ощущения &mdash...
Отведите на это хотя бы час в день, невзирая на всю загруженность текущими делами. Но будьте готовы к сюрпризам: может вдруг обнаружиться, что занятие, которое вы долгие годы считали любимым, оказалось вам не по душе или не по силам. Что ж, по крайней мере станет ясно, что все фантазии о будущих...