Обучение чтению от начального до динамическогоИзраил Посталовский (DJVU, стр. 167)

Для того чтобы воспользоваться указанным механизмом, хорошо подходит следующая процедура. Заключается она в увеличении времени, которое вы тратите на третью фазу дыхательного цикла и сокращении времени, которое вы тратите на паузу (пауза – это задержка дыхания и характерна для страха)....

Если в этой книге вы впервые столкнулись с понятием пяти «языков любви», если вы не интересовались «языком любви» вашего ребенка и не догадываетесь еще, какой из них для него родной, позвольте мне предложить вам сделать следующие три шага. Во-первых, задавайте вопросы; во-вторых наблюдайте...

Верный же способ таков: «оттиск» состояния глубокой релаксации мозг неизбежно запечатлевает – и оттого впоследствии с большой лёгкостью воспроизводит по нашей команде. Даже в самый критический, чреватый жёстким стрессом момент.

Идти в ногу с клиентом. В нормальном варианте горевание — это естественный процесс заживления душевной раны, причиненной смертью близкого. Он требует времени и глубоко индивидуален. В него нельзя вмешиваться и направлять в стандартное русло. Поэтому со стороны психолога при работе с горем...

Было поставлено 18 опытов. В опытах участвовали 6 перципиентов и 14 индукторов. Полностью удачными были признаны 10 опытов, частично удачными 3 опыта, неудачными 5 опытов.

Эта часть – сознательное распознавание их слабой стороны. Доверяйте себе. Вы бы не купили эту книгу или не искали бы другой помощи, если бы не были способны понять, что ваше ОКР ведет вас по пути, который противоречит логике и принятым стандартам. Как я скажу в Главе 7, утверждая, что мысль не...

Если реакция неправильная, происходит постепенное накопление, а затем выброс в форме агрессивных мыслей, эмоций, болезней, несчастий и т. д. Ваша ситуация, скорей всего, свидетельствует о недочетах в Вашем мировоззрении.

До сих пор мы обсуждали схемы в чисто психологическом ракурсе, однако и в мозге за них отвечают, по-видимому, вполне определенные группы нервных клеток. Современная теория придерживается принципа, что степень влияния схемы на восприятие и поведение человека определяется степенью возбуждения...

Эффекты этого парадоксального предписания могут быть двух типов. Первый эффект: «Доктор, мне совершенно не удалось погрузиться в ситуацию, я очень старался, но мне все казалосьтаким странным, что даже делалось смеш _ но. Странным образом, вместо того чтобы чувствовать себя плохо, я...

Когда человек нервничает, но не хочет этого показать он может применить то, что называется управлением восприятием, представив окружающим определенный имидж, чтобы достичь нужного результата. Выше мы обсудили, на что нужно обратить внимание, чтобы понять уверенно человек себя чувствует или...

Это еще более сложный вопрос. Предположим: вы оба вполне серьезные, глубоко верующие христиане. Но духовный рост одного начался

Звучит музыка и слова мантры. Вы сосредоточиваетесь на своем основном желании. Ведь счастье состоит из множества аспектов, и любовь — это только часть его.