После того как ты научишься легко вызывать ощущение тяжести в руках, переходи к представлению тяжести в ногах. Одновременно проследи, появляется ли в конечностях ощущение тепла: если ты расслабляешь мышцы и тем самым утяжеляешь их, они обязательно теплеют, так как к ним увеличивается приток...
Прочитав эту главу, вы, возможно, вспомните кого‑нибудь из своих знакомых, кто добился успеха, несмотря на вполне очевидную фрустрацию, недовольство собой и другими людьми, немотивированную агрессивность и так далее. Не заблуждайтесь на этот счет. Многие люди весьма умело демонстрируют внешние...
Чтобы стереть враждебность между мужчинами и женщинами, нам нужно научиться распознавать существующие в нас и в нашей жизни злые силы, и предпринимать шаги для противостояния им. Сказано: "Все, что нужно для триумфа зла — это чтобы мужчины (и женщины) никакие противостояли ему". А...
Затем в конфликт с культурой вступают и женщины, осуществляя то же самое сдерживающее и тормозящее влияние, которое вначале проистекало из требований их любви и было положено в основу культуры. Женщины представляют интересы семьи и сексуальной жизни; культурная деятельность все больше и больше...
Отмечу еще несколько причин появления этой публикации. — У меня была неоднократная возможность убедиться, что большинство весьма примитивно интерпретирует понятие «детской сексуальной травмы», нередко ограничивая его только вариантами физического насилия. Но обществу давно пора понять, что даже...
Если вы решили приступить к реализации ваших далеко идущих планов, то не забывайте кормить его повкуснее и заботливо поправлять шарфик.
Чувства – не полет фантазии. Они относятся к реальным телесным процессам. При возбуждении мы чувствуем легкость, без него мы тяжеловесны и печальны. Любые переживания всегда сказываются на работе нашего сердца. И чем больше переживаний позитивных, целостных, жизнеутверждающих, тем лучше и дольше...
Вы не можете себе представить, как рассердился на меня его врач: "Не лишайте его веры!" Мне пришлось ответить, что я следую процессу пациента, а не верованиям врача.
Около 40 лет тому назад основатель метода Шульц, психиатр и невролог из Берлина, впервые опубликовал клинические и экспериментальные наблюдения того, что было названо аутогенными упражнениями органов (1926а, Ь), а в 1932-м вышло в свет первое издание «Аутогенной тренировки» (Schultz, 1932). С...
Принципиальная двойственность высшей нервной (психической) деятельности человека, наличие в ней объективно регистрируемого и субъективно переживаемого компонентов порождает сомнения в целостности психологии как единой науки. Психология — междисциплинарная область знания с...
Есть большое сходство в методах убеждения, к которым прибегают реклама, политическая пропаганда и религия. Их поведение стало идентичным — манипулятивным и вводящим в заблуждение, чаще всего оно сводится к невыполнимым обещаниям. К примеру, и Китай, и США стремятся к накоплению мощи, необходимой...