Серотонин и поведениеН Попова (DJVU, стр. 255)

В течении трех-десяти минут в состоянии "пустоты" в голове смотрите внимательно на предмет (смотреть лучше в центр, стараясь охватить весь предмет или часть тела ). Затем закройте на 3-4 минуты глаза и постарайтесь вызвать соответствующий образ как можно ярче и четче. Желательно, чтобы он...

Не распространяйся по квартире, везде помечая свое присутствие: там поставила баночку с кремом, здесь повесила полотенчико, тут – картинку. Постарайся быть компактнее, умещайся на отведенных тебе полках, не нарушая незримых границ: его парфюм в ванной – справа, твой – слева. Пока вы не...

Для дальнейшего важно понять следующее. Эмоциональные и душевные проблемы различаются как "органические" и "функциональные". Органические нарушения вызваны отсутствием или неправильностью чего-то в физической структуре организма: к примеру, синдром Дауна (монголизм — нарушение развития...

Неудачи в сексе в реальной жизни практически всегда очень дорого обходятся человеку, как в духовном плане, так и в финансовом. Мы разработали один тренинг, который назвали «хождением по коленям». Мы предлагаем женщинам немного посидеть на коленях у участвующих в тренинге мужчин, примерно так...

2. Мы рассказали что-либо веселое, чем вызвали смех окружающих. Люди смеются не над нами, а над героем нашего рассказа. Мы воспринимаем этот смех как признак их удовольствия возникшего вследствие нашего рассказа. У нас возникает положительная эмоция, нам приятно, что другим приятно и причина

Это не значит, что на всякое свойство непременно имеется противосвойство, эдакая во всем золотая серединка, нет, могут и резко выступать несбалансированные черты, например вспыльчивость или тревожность, порядочный эгоизм или глупость, даже алкоголизм или душевная болезнь — что угодно...

Для тревожных детей характерны и соматические проблемы: боли в животе, головокружения, головные боли, спазмы в горле, затрудненное поверхностное дыхание и др. Во время проявления тревоги они часто ощущают сухость во рту, ком в горле, слабость в ногах, учащенное сердцебиение.

Подруга воодушевилась, заговорила о своем проекте. Она тоже мечтает о чем-то таком, хочет начинать, просто она не очень точно знает, как начать.

Здесь представился удобный случай для решающего удара против египетского происхождения обычая обрезания: повествуется, что Яхве уже настаивал на нем в отношении Авраама и ввел его в знак завета между ним и Авраамом[77].

Люди обычно жалуются на то, что очень мало запоминают из прочитанного или увиденного совсем недавно, и не задаются вопросом: а что они сделали для лучшего запоминания? Действительно ли они хотели запомнить? И, вообще, стоило ли это запоминать? Только если наша деятельность связана с работой или...

Для отработки этой техники и тренировки внимания поставьте себе цель вступать в «малый разговор» не менее чем с тремя людьми в течение одного дня. Ищите интересные и приятные для ваших собеседников темы. Анализируйте, насколько успешны вы были в нахождении тем для «малого разговора» и в создании...

Как показали Ю. Н. Чусов и В. А. Сковородко (1976), с высокой потребностью в активности больше лиц мужского пола, чем женского (табл. 7.1), что можно сопоставить с фактом большего количества мужчин-трудоголиков.