– не будет пугать угрозами типа: «Я покончу с собой…» Или: «Завтра же уйду к маме…» (Чего доброго он поверит и будет ждать исполнения.)
Большинство сразу же отвечает: «сверху», очевидно потому, что мы привыкли смотреть сверху на прямые углы столов, коробок, телевизоров, компьютеров. Снизу такие углы мы видим реже. Но если перенести внимание на верхнюю линию и мысленно выдвинуть ее вперед, изменится и воспринимаемый образ — вы
Для того чтобы союз возник, врач должен демонстрировать пациенту, обычно на протяжении значительного периода, последовательную и ровную заботу, а это возможно только тогда, когда врач способен быть обязательным и преданным. Это не означает, что врач всегда испытывает удовольствие от выслушивания...
А теперь, давай вместе попробуем подумать, что мы можем предпринять, если мы хотим изменить свою жизнь к лучшему. Может быть, некоторые рецепты подойдут и тебе. Рецепты не все мои личные, большинство я узнал от своих учителей. Пришло, наверное, и мое время передать их дальше.
Иногда полезно просто сменить «стены» и переключить внимание, чтобы снять стресс. Если на душе кромешный мрак, не стоит изолировать себя от друзей и пытаться изображать беспроблемного бодрячка. Горе нужно выплакать, беду — «выговорить». И не надо стесняться ободрять других людей. Кто протягивает...
Далее Эриксон излагает случай (описанный в Rosen, 1982a), когда он поставил диагноз пациенту-трансвеститу, заметив, что тот, стряхивая нитку со своего рукава, не «изгибал свой локоть» так, как это обычно делают женщины.
Значение отрицательных эмоций велико. Испуг, психогенная напряженность, парализуя сознательный контроль, возбуждают двигательные зоны мозга, предуготованные к этой реакции — непроизвольному сокращению мышц. И по закону установки они возникают в том участке тела, где человек ожидал судорог....
Если не устраивает работа — можно, например, поменять работу. Или изменить отношения с начальником и заработать премию. Или просто поменять отношение к работе и вместо того, чтобы мучиться, ходить на работу с радостью. Вариантов много... Если не устраивает личная жизнь &mdash...
К счастью, по мере лечения девочка осознала причины своего конфликта, начала управлять негативными мыслями и прекратила манипулировать родителями. В результате она обрела свободу. Она вырвалась из плена и освежила свои эмоции.
При этом первый шаг — осознать, насколько рационально собственное психическое состояние на данный момент, устранить неадекватное нервное напряжение. Затем, в процессе логического осмысления ситуации и устранения связанных с ней отрицательных эмоций можно пользоваться несколькими приёмами. Снять...
На протяжении веков носорог символизировал сексуальную мощь и мужественность. Он огромный, агрессивный, похож на броневик, громоздкий, у него два фаллических рога, из которых якобы можно сделать непревзойденный по силе действия афродизиак. Также носорог — это нечто первобытное и таинственное и в...
Patricia Meyer Spacks, Boredom: The Literary History of a State of Mind (Chicago: University of Chicago Press, 1995).