Лоцман по жизни. Книга для семей, воспитывающих детей-инвалидовИрина Сибирякова (PDF, стр. 72)

Если с утра вы застряли в пробке, днем у вас случилась ссора с начальником отдела, в обед вы уронили на любимые брючки кусок пиццы и нанесли себе двойной ущерб, вечером вас неудачно постригли, придя домой, вы узрели дневник ребенка — кошмарней, чем улица Вязов, а пока юный лоботряс получал...

Универсальным является обучение четырехфазным дыхательным упражнениям, содержащим равные по времени этапы: «вдох — задержка — выдох — задержка». Вначале каждый из них может составлять 2–3 сек с постепенным увеличением до семи секунд. Как уже отмечалось, вначале необходимой бывает фиксация П. рук...

2. Во время подготовки к экзаменам наиболее оптимальной формой распределения нагрузки являются полуторачасовые занятия с пятнадцатиминутными перерывами между ними для разминки. Способ физической активности не имеет существенного значения — это может быть обычная физзарядка, аэробика, танцы и пр....

Равным образом и те состояния, которые известны под названием самовнушения и которые не требуют посторонних воздействий, возникают обычно непосредственно в психической сфере, когда, например, то иди другое представление проникло в сознание как нечто готовое, в форме внезапно явившейся и...

Когда болгарскую нестинарку Невену спросили, как ей удается по два-три раза за один вечер показывать свое искусство, она ответила: «Сама не знаю. Едва заиграет музыка, мне кажется, кровь уходит из моих ног, ступни деревенеют, и сама я, как во сне, лечу над красной землей».

Пользуясь таким простым методом, как наблюдение и разумное воздержание, родители могут не только предотвратить негативные последствия слепого отношения к своим отношениям, но и выбрать время для того, чтобы новая жизнь развивалась в наиболее благоприятных условиях. Это актуально как с точки...

— Я подумала над тем, какие чувства ты можешь испытывать по поводу развода, — начала она. — Я решила их записать. Посмотри, пожалуйста, есть ли в этом списке то, что ты уже испытываешь?

Они откровенно враждебно избегают исследований по изучению действия ЛСД. Литература отчетов первых лет могла бы прийти родителям на помощь, но они настолько погружены в национальную программу противодействия ЛСД, что не видят, какова реальность, лежащая за этим законодательством. Тем временем...

Где получить соответствующие инструкции, я уже сказал, так что дело за малым. Можно, конечно, бороться со страхом и при помощи транквилизаторов (противотревожных лекарственных средств), но если решать проблему, то лучше уж делать это не бегством от нее, а напротив — массированным наступлением. А...

Считалось, что душа человека проявляет себя в призраках, сновидениях, галлюцинациях, автоматизмах и пр. Воздействие на человека понималось как информационное воздействие на его душу внедрение в нее и даже замена или полное ее похищение. Считалось, что природой управляет Закон «симпатии и...

А теперь мы должны вас предупредить: чем ответственнее вы отнесетесь к нашим предложениям по работе над собой, тем больше получите от чтения нашей книги. Не пропускайте письменные задания они задуманы специально, чтобы преобразовать пока новые для вас мысли в конкретный план изменений. Еще никто...

Страх смерти — проявление инстинкта самосохранения. Ребенок тщательно скрывает этот страх. Однако о нем можно догадаться, когда дошкольник постоянно видит в своих снах пожары, бедствия, болезни — т. е. все то, что угрожает его жизни и здоровью. Особенно боятся дети в этом возрасте...