Ниже приведен простой опросник, который поможет вам заострить внимание на информации, в которой вы нуждаетесь для использования следующей главы наилучнтим образом. Также это будет вашим первым упражнением, открывающим дверь в мир интуиции.
Представляют несомненный практический интерес результаты наблюдений К. И. Мировским и А. Н. Шогамом эффектов сочетанного применения аутогенной тренировки и некоторых фармакологических препаратов. В частности, отмечается взаимопотенцирующее позитивное действие сочетания аутотренинга с применением...
Осмелевший и вставший на ноги партнер может внезапно захотеть «свежих ощущений» и уже не будет пропагандировать ценностей «тихого семейного быта». Тогда-то вы сможете убедиться в правильности того, что «взяли паузу». Судя по всему, вас просто хотели использовать для решения личных проблем. Под...
Оно будет уверять нас в том, что мы "не сможем заснуть", хотя это и противоречит здравому смыслу (рано или поздно, но это все равно случится), оно будет требовать от нас, чтобы мы "обязательно и немедленно заснули", и при этом оно будет контролировать сам процесс засыпания.
Транзактный анализ был разработан Эриком Берном в начале 1950-х годов [8], и после его смерти распался на множество школ. Я — транзактный аналитик, представляющий то направление транзактного анализа, которое придерживается определений, данных Берном в его книге «Игры, в которые играют люди». Я...
Он утверждал, что наши основные инстинкты столь резко притеснялись и осуждались, что мы уже не способны реагировать на мир спонтанно и естественно, а действуем по заложенным в нас искусственным программам. Мы неправильно воспринимаем прямые сообщения, отправляя их в неправильные центры нашего...
В ваших взаимоотношениях с другими людьми какого рода недостатки в самом себе вы осознаете наиболее отчетливо? Какое, как вам кажется, существует наибольшее препятствие для вашего само-принятия, само-уважения, само-празднования? В отношении каких недостатков в самом себе вы предпринимаете...
Так ты пробудишь в себе то, ЧЕМ «взяться и за ум» – положительную самооценку – всему вопреки. Авансом!
Разложила на столе все свои дипломы, квалификационные свидетельства и, конечно, венец всему – трудовую книжку. Так, дипломов о высшем образовании целых два – один красный, другой зеленый. Даже не помню точно, как сформулированы в них названия моих профессий. Подсмотрела, констатирую факт: по...
Квантовая теория дает нам превосходное описание физической реальности на микроскопическом уровне, однако полна при этом тайн и загадок. Нет никакого сомнения: разобраться в том, как именно работает эта теория, чрезвычайно трудно; еще труднее отыскать какой-либо смысл в той «физической...
Возможно, что вам для достижения вашей цели окажется достаточно одного намерения, но это в обычном сне. Однако, более надежный путь — это сначала осознать состояние сна, а потом искать цель. При тускнеющей картине сна в осознанном сновидении, почувствовав приближение пробуждения, вращайтесь...