Понимание Медиа: Внешние расширения человекаМаршалл Маклюэн (PDF, стр. 171)

Солнце когда-то встретило облако темной, холодной, несветящейся газово-пылевой материи. Подобные облака рассеянной материи имеются в нашей Галактике. В результате притяжения часть этой массы была поглощена Солнцем. Другая часть постепенно собиралась в сгущения — зародыши будущих...

Затем мы делились друг с другом интуитивными предположениями о том, над какими чертами своего характера нам стоит поработать. В ходе обсуждения выяснилось, что два члена группы никогда не занимали руководящих должностей, и потому все остальные члены группы сосредоточились именно на этих двух...

Неважно, как жестоко вы погоняете вашу лошадь, как пришпориваете ее бока, неважно, как быстро она бежит; если вы мчитесь по кругу, вы не уйдете от той точки, в которой начали движение.

Разбивать грандиозные затеи на дела поменьше и, соответственно, менее пугающие очень важно в тех редких, но крайне неприятных случаях, когда система упорядоченной прокрастинации дает сбой. Рано или поздно наступает момент, когда просто необходимо приступить к тому большому делу, откладывание...

Может, конечно, быть и такое, что все будет происходить, напротив, слишком спокойно. Многие женщины жалуются на то, что телерепортажи о спортивных событиях (особенно об играх в бейсбол) скучны. И знаете что? Часто они правы. Многие матчи действительно скучно смотреть. Иногда это бывает ясно еще...

Осознав такую динамику, постарайтесь окружить себя людьми, способными оказать вам поддержку и понять вас, — они будут своего рода эмоциональными якорями, когда вы сумеете покинуть родительский дом. Тоби «не понимал» Робин, быть может, потому, что сам был чересчур заинтересован в окончательном...

Но вот похожий жест, с тем различием, что Ваш собеседник при этом покусывает свои пальцы, указывает на то, что ему плохо, он не знает, что делать, он просит о помощи. Потому, увидев такой жест, самое правильное – согреть этого человека теплом, попросить рассказать, что его тревожит, успокоить и...

Эту стратегию М. Эриксон считал одной из самых надежных способов наведения транса. Ее можно назвать техникой согласия по инерции. Сначала вы должны высказать несколько утверждений, с которыми человек согласится, а затем свое предложение. Вам следует говорить на первом этапе не просто о том, с...

По наблюдениям Джейкобсона, который, как уже, отмечалось, занимался изучением методов объективной регистрации эмоциональных состояний, каждому типу эмоционального реагирования соответствует напряжение определенной группы мышц. Депрессивные состояния, например, закономерно сопровождаются...

Не забывайте также собираться всей семьей за обедом и ужином. Старайтесь это делать как можно чаще. Дети увидят на вашем примере, как важно и полезно есть здо ровую пищу.

Некоторые люди игнорируют компании умных людей, дабы не прослыть недоумками. Это неправильная стратегия, наоборот, старайтесь как можно чаще там вращаться. При этом не стоит стараться выглядеть умнее, чем вы есть на самом деле. Не знаете предмета, так и скажите: «Я этого не знаю, расскажите, я...

Подобная тактика психотерапевтической работы казалось бы полностью соответствует канонам психоаналитической практики. Надо сказать, что сама А. Миллер получила профессиональную психоаналитическую подготовку. После защиты диссертации она прошла полный курс обучения психоанализу в Цюрихе и...