Понимание Медиа: Внешние расширения человекаМаршалл Маклюэн (PDF, стр. 95)

…А теперь позвольте задать вам вопрос: Какой из этих характеров больше всего напоминает вас? Или кем бы вы хотели стать? Чем больше вы углубляетесь в один из этих типов, тем более интересным человеком вы становитесь. Изменения требуют обучения и улучшения.

1. Все, что мы смоделировали и представили в этой главе, нацелено на здоровые привычки в еде — НЕ на диету или похудение. Вам необходимо есть приемлемо и выполнять упражнения для того, чтобы быть здоровым, чувствовать себя и быть в форме. Люди зачастую едят и упражняются определенным образом, в...

Власть и награды не сваливаются на вас в одночасье, подобный мгновенный успех сродни мысленной мастурбации. Огромная власть приходит после долгих лет пота и тяжкого труда и не может быть заработана за одну ночь. Она — побочный продукт немыслимой умственной, эмоциональной и физической борьбы....

Психотерапия для этой пары состояла практически из одной фразы. По его собственному выражению, психолог работал переводчиком и сделал перевод с одного языка на другой. Чтобы возникло понимание, он создал аналогию, которая позволила мужу понять проблемы жены.

Следовательно, чем больше изменения вносится в подпись – тем натура у человека более сложная (рис. 226). Однако такие люди чаще подвержены сердечно-сосудистым и нервно-психическим болезням.

Для пациента, страдающего дисморфофобией, катастрофа уже произошла, как если бы конфликт и страдание обезобразили его тело... а не деформировали его Эго (хотя именно это произошло на самом деле). Мы можем определить этот тип взаимоотношений как вызывающую раздражение пассивную зависимость перед...

«Механика» тут простая, она воспроизводится в мультфильмах. Маленький зверек (в мультфильмах это обычно мышь или заяц), улепетывая от хищника средних размеров (скажем, кота), бежит к крупному зверю (медведю, собаке) и пробегает рядом с ним.

Она вела себя прямо противоположно тому, как обычно женщины поступают в подобных ситуациях. Как правило, большинство пытается остановить естественный ход событий. Они борются с природой. В них все сжимается от стремления насильно остановить то, что остановить невозможно. Например, многие люди...

Пример: «Ненавижу раздеваться перед другими. Еще с уроков физкультуры в школе. В школе я старалась не ходить в бассейн, насколько это было возможно. Я придумывала разные отговорки. Когда я раздевалась, то всегда держалась подальше от окружающих. Я боюсь раздеваться перед врачами. Ненавижу...

Во-первых, после 5-ти часов утра сон неспокоен и неполноценен, абсолютно бесполезен и даже вреден. Самое эффективное время для сна с 22 до 24 часов. Именно эти часы должен использовать для отдыха человек, озабоченный своим здоровьем и долголетием. Ложась вечером не позже 10 часов, люди отмечали...

«Наконец-то мое тело снова у меня, и я не намерена его отдавать. Оно мое. Я родилась с ним и не позволю ей отобрать его!». Мои руки радостно ощупывали и обнимали мое тело.

Когда вы завершаете медитацию, представьте себе, что вы собираеге всю энергию и весь свет, что произвели в процессе. Пусть это качество осознанности выразится в виде воображаемой жемчужины, состоящей из чистого белого света, представляющей собой природу чистоты, любви-доброты, являющей собой...