Читайте еще:
Выдайте каждому в группе воображаемые 100 фунтов и скажите
Варианты. Эту технику лучше всего использовать в маленькой группе; более крупную группу следует разделить на команды или даже заставить участников работать индивидуально. Но мы полагаем, что все упражнения покажутся налуманными, если работать в одиночестве. Даже если вы занимаетесь...
IV. Ошибки коммуникации
Эта реплика требует ответа, который будет зависеть от душевного состояния другого человека или от его отношения в более широком плане — заботливого или безразличного. Я покажу два возможных варианта ответа, каждый из которых предполагает свое развитие ситуации.
Идеальная идиотка
И дело не в том, что неудачниц в мире больше, чем удачливых, а в том, что неудач в жизни намного больше, чем удач. Однажды, желая себя утешить, я села и подсчитала: из десяти моих «перспективных проектов» обычно воплощается в жизнь лишь один. Остальные оканчиваются пшиком… Следовательно, чтобы...
Вы вмешиваетесь бесцеремонно в жизнь ребенка и культивируете у него зависимость
Вы понимаете, что это несерьезно. Вы слышали, что заикание обычно появляется в два года, когда ребенок начинает много говорить. Ему уже — три. Он говорит давно. Но по натуре Вы тревожны, и этот случай почему-то волнует Вас.
III. Волшебное дерево
А однажды Марколини, ученик третьего-четвертого класса, посмеется над той учительницей, что так серьезно относилась к маленькой кляксе, — теперь, когда он спокойно может перепачкать кляксами всю тетрадь, и никто ему и слова не скажет…
Кристина Гроф, Станислав Гроф
При благоприятных обстоятельствах, когда доступны эффективные средства поддержки, возможно справляться даже с более трудными переживаниями, которым человек, находящийся в кризисе, не смог бы противостоять без посторонней помощи. Однако, если процесс становится непреодолимым и серьезно мешает...
Грустить надо обязательно! Не вызывать в себе это чувство
Грустить надо обязательно! Не вызывать в себе это чувство, но когда это происходит, позволить себе испытывать связанные с этим ошущения. Разум хочет покоя. Он устал от нескончаемого потока мыслей, и поэтому следует воздержаться ОТ «психоанализа» своего состояния. Это неминуемым образом натолкнет...
_А_
Шестое упражнение. Вызывание ощущения прохлады в области лба с целью предотвращения и ослабления головных болей сосудистого генеза. Формула: "Мой лоб приятно прохладен".
Глава 4. Умение слушать — ваш путь к популярности и успеху
«Надо раньше вставать». А однажды младшая дочь прибежала ко мне вся в слезах, потому что боялась темноты. Даже тогда я сказал: «Ты не должна бояться. Там нет ничего страшного». Разумеется, мои советы были очевидны, но морализаторство и критика, звучавшие в них, привели к тому, что моя семья...
Глава 2. Семья как патогенетически обусловливающий фактор неврозов у детей и подростков.
В изученных семьях отсутствуют жизнерадостные, непосредственные, ровные, гибкие и последовательные отношения родителей с детьми. Вместо этого часто проявляются излишняя принципиальность, требовательность и нетерпимость, недостаточно принимается во внимание чувство собственного достоинства, имеют...
ЧАСТЬ ВТОРАЯ (сентябрь — октябрь)
Счастлива женщина тем, что нет в ней ни предела, ни границы, ни цели: нет нужды ей идти, воевать и разочаровываться! Но и об этом не знает женщина!
ЧАСТЬ II. Психопатология и соответствие норме
В ходе анализа отношений между людьми мы неизбежно столкнемся с необходимостью, равно как и с возможностью, определить, чем отличаются добрые отношения от плохих. Весьма полезно провести такое разграничение на основе степени удовлетворения базовых потребностей в результате данных отношений....
