Ваня смотрит на меня, и по его лицу я вижу — он соображает, ищет ответ. Я отчетливо наблюдаю работу мысли.
Основное возражение против использования музыки в холотропных и психоделических сеансах состоит в том, что выбор музыки оказывает сильное структурирующее воздействие на переживания, даже если мы стараемся избежать грубого программирования и приспосабливать музыку к реально происходящему. Это...
Ожидание неприятностей не уменьшает разочарования от провалов, когда они приключаются. К такому выводу пришли американские психологи, проведя серию экспериментов со студентами. Большинство людей полагает, что если мысленно приготовиться к худшему – например, к неудаче на экзамене или к разгрому...
Наше дыхание — это своего рода мини-электростанция. Если мы интенсифицируем свое дыхание (например, дышим часто и поверхностно или форсируем вдох), то организм как будто заряжается энергией, переходит в состояние напряжения. Но стоит нам сделать свое дыхание размеренным и относительно...
Духовная практика может происходить без всякого намерения делать или получать что-либо, когда она просто происходит, и ей не придают особого значения или важности; это может произойти во время чистки зубов, занятий любовью или мытья под душем. Почему? Потому что в действительности, «я» — это...
Я хочу, чтобы это твердо усвоили и поняли. Но есть так называемые предпочтительные качества. То есть они не жесткие — либо есть, либо нет. Если есть — проходи, если нет — подачу лови. Как в известном анекдоте: если четкий — заходи, если нет — на...
На этой стадии терапевт предлагает членам семьи обсудить проблему друг с другом. До этого момента терапевт был центральной фигурой в этом взаимодействии, и все обращались к нему. Теперь он наблюдает за взаимодействием со стороны, хотя ответственность за происходящее все еще лежит на нем. Часто...
Мягкие части, покрывающие область рта и подбородка, ограниченную сверху крыльями носа, а снизу краем нижней челюсти и сбоку обеими носогубными складками состоят преимущественно из мощных мышц и грубой, бедной жиром кожи, которая обнаруживает незначительную подвижность относительно нижележащих...
«Я была жемчужиной в ее короне. Она всегда говорила, что на меня можно положиться, и я старалась оправдать ее ожидания. Я взяла на себя заботу о своих младших братьях и сестрах, чтобы мать могла спокойно делать карьеру. Она становилась все известней, но счастливой я ее ни разу не видела. Как же...
Работая там, я ощущал какое-то внутреннее беспокойство, так как еще задолго до того, как прибыл туда, уже был поглощен воображаемым конфликтом. Я работал над этими своими фантазиями, как только мог, но чувство тревоги и беспокойства все не проходило. Я пересматривал воображаемые критику и...
Довольно часто случается так, что ученик, даже хорошо выучив урок, вдруг затрудняется воспроизвести его в нужный момент. Происходит это от недостатка уверенности. А полная уверенность в своих знаниях может быть лишь тогда, когда человек видит весь объем материала и может мгновенно проверить...
• место встречи – на территории участников, на территории организаторов тренинга, на одной из баз отдыха (метод погружения).