Возьмем, к примеру, человека, постоянно пребывающего в состоянии депрессии или уныния. Вы можете спросить его: «Как ты дошел до такой жизни?» или «Почему жизнь кажется тебе такой унылой?». Первый вопрос значительно полезнее второго, поскольку он способствует осознанию структуры этого переживания...
Это важная составляющая квадратной рамки. До этого момента мы обсуждали разные точки зрения, нейтралитет, предубеждения. Сейчас мы сконцентрируем внимание на одной точке зрения, но под разными углами.
Воображайте худшее задолго до волнующего вас события, но ни в коем случае не в момент, непосредственно ему предшествующий. В этот момент думайте в позитивном духе. Направьте свои мысли на конкретное выполнение задачи.
-Возлюби Господа Бога Твоего всем сердцем твоим и всею душою твоею и всем разумением твоим. Сия есть первая и наибольшая заповедь. Вторая же, подобная ей: возлюби ближнего твоего, как самого себя.
Виток 4. Переход за черту рождения. Осмысливая свою биографию, человек не способен осознать полностью события о жизни, которые оставляют отпечаток травмы. Ведь понятие стресса весьма относительно – то, что одного повергает в ужас или уныние, другого оставляет совершенно равнодушным. Это...
Печенье заменяется халвой, а халва – пудингами и десертами в баночках, но для откладывающихся жирочков разницы никакой нет.
Стремление быть правой, оказаться на высоте, потребность управлять другими, манипулировать своими близкими затрудняет общение как в семье, так и в кабинете психотерапевта. Жены больных алкоголизмом ни с кем не соглашаются, они все знают лучше других. Они производят впечатление надменных и...
Разумеется, чудесных способов запоминать все и сразу не существует. Но мы постарались собрать наиболее эффективные методики, призванные помочь вам в развитии памяти. Всеми методами, приведенными выше, пользуются работники спецслужб. А все мы прекрасно знаем, что для некоторых профессий...
А теперь почувствуй опору, на которой ты сидишь, что твои ноги стоят на полу... почувствуй температуру твоего лица, окружающей среды; как ты делаешь вдох и выдох... и начинай возвращаться сюда в эту комнату, где я рядом с тобой. Ощутив прилив сил, энергии, чувства обновления, внутреннего...
Если бы медицина лечила все болезни, люди бы не искали экстрасенсов, шаманов, колдунов и других альтернативных целителей. А они их ищут.
Удачная формулировка темы даётся обычно не сразу Л. Н. Толстой, чтобы найти выразительное название для своего нового романа, заполнил разными заголовками целый лист бумаги и только на самом кончике исписанной страницы записал удовлетворившие его слова: «Анна Каренина».
Лавры за решение этой задачи следует разделить поровну между математическими интуитивными прозрениями и прямыми вычислительными подходами. Решая задачу математически, Элькис прибегал и к помощи компьютерных вычислений, пусть и относительно несущественных, хотя по большей своей части его...