Читайте еще:
Часть шестая. История возникновения групповой психотерапии
Во-вторых, групповая терапия в своем "чистом", первичном виде зовет сознание прочь от интеллектуальных -- "аполлонических" -- ценностей мышления -- назад к эмоциональным "дионисическим" ценностям язычества. Главная задача участника -- не задумываясь, "потерять" самого себя во имя групповых целей...
ЧАСТЬ 2
Другое название этого принципа — «Приблизиться к оленю». Представьте себе, что вы охотитесь на этого благородного зверя. Вы можете проявить чудеса меткости и попасть в него с расстояния нескольких сотен метров. Для этого нужно быть очень опытным охотником и отличным стрелком. Надо учесть ветер...
Глава 5. ЛИДЕР КАК КОММУНИКАТОР
Ах, как хочется обладать харизмой ! Что для этого сделать? Ну, во-первых, попытаться проанализировать, как выглядит и как ведет себя харизматическая личность. Во-вторых, попытаться «настроиться на волну» харизматического лидера, поискать подсказки в стиле его поведения, в его жестах, мимике...
Глава третья. Шаг второй. Начинаем движение
У многих из нас даже промурлыкать мелодию под нос вызывает смущение и негативные ассоциации. Но исполнение своей собственной песни в одиночестве поможет снять ограничения, которыми опутано ваше воображение. Песня может быть без рифмы, с неправильным ритмом и простейшей мелодией, но вы...
Мужские «не-счастья»
Помощь любимому человеку заключается не в том, чтобы проживать за него его же жизнь и заставлять его действовать по твоей указке или в угоду общественному мнению. Важно понять, что лозунг «я должна» очень важно вовремя заменить на убеждение «я хочу ему помочь», но как отличить «желаю» от «нужно»?
Часть 1. ПОВЗРОСЛЕТЬ ЗА ТРИ МЕСЯЦА
Инфантилы — такие. Они не умеют быть наедине с собой, без занятия и дела. Надо обязательно покурить, слазить в телефон, пообкусывать заусенцы возле ногтей.
Беседа двух подруг-сослуживий после окончания рабочего дня
Г занялись они делом, закончили, а мужик спрашивает: | | — Ну как, тебе понравилось? Девица (закуривая):. хе Возьми свой приз с полки!
Глава 5. Гонки на выживание с родней
Валя была достаточно мала, чтобы разобраться в неадекватном поведении родственников. Она их просто побаивалась как непредсказуемого стихийного бедствия. То, что этими людьми движет чувство соперничества, она понять пока не могла, потому что априорно считала взрослых разумными людьми.
12. Больные, их родственники, общественное мнение и терапия
В первых двух частях я стараюсь разъяснить, каким образом социальные механизмы обвинения, предубеждений и диффамации оказывают воздействие на заинтересованных лиц, т. е. на больных, их родственников, их непосредственное социальное окружение, и как они — больные и их близкие — не могут смириться...
Позвал он своего льва и сказал ему: «Милый лев! Ты
Приказала королевна повару приготовить блюдо зелени, как его сам король изволит кушать, и отнести вслед за волком до самых дверей гостиницы; там принял волк блюдо от повара и отнес его своему господину.
Пятый шаг. "Расслабьтесь и дышите глубже" (или рассказ о естественном дыхании).
Дыхание невротика действительно имеет ряд характерных особенностей. Мы уже говорили с вами про мышечные блоки, которые во множестве свойственны людям, страдающим от тревоги, так что проведем теперь маленький "следственный эксперимент". Поднимите плечи, подайте их чуть-чуть вперед и хорошенько...
Глава 7. Способы взаимодействия с определенными типами ужасных существ
Вместо этого, чтобы сохранить свое достоинство и разрядить обстановку, она спокойно ответила: «Когда моя дочь станет достаточно взрослой, я скажу ей всю правду». Затем, будучи не в силах дольше оставаться в обществе этой грубой и отвратительной особы, Хло предложила подруге отправиться домой.
