Мозг и сознаниеХосе Дельгадо (DJVU, стр. 110)

Сдерживающие напряжения могут быть не только общими, как в предыдущем случае, но и сильно сфокусированными: «Я делал упражнение на осознавание мышечных напряжений в поезде, так что я при этом сидел. С тех пор я пробовал делать это лежа, спокойно стоя, даже на ходу, но я не могу ручаться за...

Короче говоря, мы подавляем не столько психологическую составляющую эмоции, а два других ее компонента — мышечный и вегетативный. Последние оказываются нам совершенно не нужными, однако они наличествуют, а потому их естественное, как кажется, подавление постепенно выливается в весьма серьезные...

Сильные и нестандартные цвета возможно только привлекут внимание аудитории и помогут поднять дух. Консервативный костюм при несколько свободных цветах рубашки и галстука нисколько не смущает. Тем более, что можно усилить цвет костюма. Но не забывайте, что очень важным является сочетание цветов с...

Одним из ключей к высокому уровню производительности является умение «считать каждую минуту». Используйте как время полета, так и время пересадки и ожидания, которое нередко называют «даровым временем», на выполнение работы или каких-то ее фрагментов.

Лучше лишний запрет, чем уступка или спор взрослых о том, кто прав в воспитании. Если мама запретила – ни отец, ни бабушка не могут отменить ее решения, иначе авторитет мамы будет подорван. Осчастливить ребенка – не значит дать ему все, что он хочет, должен быть дефицит (поэтому лучше избегать...

Русский кураж похож на сатори, но у нас он активнее, экзальтированнее, внезапнее. Западный "поток" — культурный, приглаженный. А в России кураж всегда сопряжен с риском, с шокирующим эффектом, он гораздо энергичнее. Это некий прорыв из обыденности в праздник. Потрясающее ощущение...

В своем письме она рассказывает, что, идя по длинной дороге и сконцентрировавшись на своем дыхании, она за это время сбросила с себя усталость рабочего дня, пришла домой окрыленная и воодушевленная. Но мужу не очень-то понравилась ее идея приходить домой на полчаса позже. «Ничего себе! –...

Вспомни стандартный набор «любимых мамочкиных» фраз: «Как ты себя ведешь? Почему ты постоянно споришь, дерешься, лезешь не в свои дела? Почему с тобой вечно что-то происходит? Почему ты не можешь промолчать, не связываться, не перечить, не совать свой нос куда не следует?» Разве тебе не...

Таким образом, мысленный эксперимент может помочь уменьшить ошибку превосходства, ну а как с ошибками привлекательности и отношения к нам? Можно ли в человеке с отталкивающей внешностью разглядеть ум и доброту, а в льстеце неискренность и корысть?

Очень просто. Вы знаете свои вкусы, к примеру, вы очень любите шоколад, колбасу, конфетыледенцы и так далее, и вот, в момент выполнения нужного вам поведения вы позволяете себе съесть одну конфетку или небольшой кусочек шоколадки или колбасы. Зафиксируйте удовольствие, которое вы получили от...

Ближайшей перспективой письменного, фрагментированного человека Запада, столкнувшегося в собственной культуре с электрическим сжатием, является его неуклонное и быстрое превращение в сложную и глубинно структурированную личность, эмоционально сознающую свою тотальную взаимосвязь со всем...

Пайн (Pine, 1985) пополнил литературу, посвященную методам работы с пациентами, которые с трудом добиваются индивидуации и сепарации, важным афоризмом: "Куй железо, пока холодно." Давно известно, что людям невротического уровня лучше всего предлагать интерпретацию тогда, когда они находятся в...