Двигательная, или моторная, память отвечает за запоминание и воспроизведение самых разных движений и систем движений. Если бы не моторная память, мы не могли бы ходить, писать письма, пользоваться инструментами и механизмами. Двигательная память служит нам всю жизнь. Только представьте себе...
Постарайтесь органично «вписать» занятия аутогенной тренировкой в вашу повседневную жизнь. Помните, что активное нежелание заниматься АТ возникает, если нет потребности в отдыхе. «Подловите» моменты, когда начинает накапливаться усталость, и занятие будет желанным. С другой стороны, не доводите...
Вошла. Стоит в прихожей, не входит в кабинет, стоит у наружной двери, словно хочет уйти. Я вхожу в кабинет, устраиваюсь в кресле, но дверь не закрываю, как бы давая ей возможность выбора. Она медленно входит, садится. Я молча жду.
Начатки возможности научения обнаруживаются уже у дождевых червей. В средней степени оно проявляется у рыб, амфибий, рептилий. Эта способность развивается по мере продвижения по эволюционной лестнице, и у самых продвинутых форм (шимпанзе и человека) почти нет таких форм поведения, что позволяли...
Между этими этапами были своего рода исторические «буферные» периоды, необходимые для постепенного перехода от одной формации к другой, поскольку во всей истории Запада не найдется хотя бы одного примера моментальной и безболезненной перестройки формаций. Очевидно, что лидеры различных формаций...
Но все-таки почему мужья так часто упрекают жен, что они равнодушны к сексу? Да потому, что относимся мы к этому приятнейшему из занятий по-разному. Для мужчины секс с юности и до старости (если все со здоровьем нормально) — главная мелодия жизни. И оргазм он получает в конце практически любого...
Чтобы быстрее закончить разговор, не проявляя при этом невежливости, можно воспользоваться перечисленными ниже средствами.
В этой главе я уже говорил, что реальность — это наш самый важный терапевтический инструмент. Реальность может быть разного рода. В заключение этой главы я хотел бы сравнить транзактный анализ с методом терапии реальностью, разработанным доктором Вильямом Глассером. Глассер считает, что основная...
Медитация необходима для внесения гармонии в повседневную жизнь. Под ее влиянием возрастает способность использовать свой творческий потенциал и сделать свою жизнь более целеустремленной.
Но часто бывает, что с первого раза такая работа не получается эффективной от начала до конца и у нас остаются какие-то фрагменты старых стереотипов поведения, обусловленных кармой. Это может быть нечто вроде «фантомных болей», когда нога ампутирована, но все кажется, что она болит. Такие же...