Развитие осознания основано на методе так называемого "некритического самонаблюдения", то есть безаналитического наблюдения своих внешних и внутренних реакций на среду в повседневной деятельности без одобрения или осуждения своих "правильных" или "неправильных" (как нам кажется) проявлений....
Обычно люди плохо представляют, какое влияние оказывает на них аддиктивная среда. Мамины стенания «Не водись с ними — они тебя плохому научат!» воспринимаются как нормальная материнская паранойя (а иногда паранойей и являются). Между тем мамы не всегда ошибаются, когда говорят про научение...
Многим из этих пациентов трудно четко обозначить причины, по которым они пришли ванализ -— общее недомогание непонятные тревоги и дискомфорт; иногда надежда на некоторые профессиональные достижения. Дело в том, что они близки ккризису, но этот факт обычно не признается ими. На мой взгляд, это...
Согласитесь, что выводы польских психологов не внушают оптимизма. Жаловаться другим, говорить о болячках — что может быть скучнее? Как поучает английская пословица, «прежде чем рассказать другому о своих неприятностях, спроси себя: хотел бы ты услышать о чужих неприятностях?». Сплетничать —...
На самом же деле, если так произошло, виноват, скорее всего, ты. Скажем, ты приехал в другой город, знакомишься с девушкой в кафе, и она спрашивает, откуда ты. «Я вообще-то из другого города, но очень часто здесь бываю, может быть, даже придется переехать сюда насовсем.» — отвечаешь ты. И очень...
Я уже описала случай маленького ребенка, который весьма интенсивно реагировал на любую фрустрацию (тем не менее воспитание невозможно без неизбежной фрустрации), атакже был склонен к сильному негодованию по поводу недостатков и ошибок своего окружения и к недооценке всего хорошего, что он...
Розенберг был выходцем из Прибалтики и не отличался чистотой немецкой крови (как он заявлял, один из его предков — латыш). Будучи уроженцем Ревеля и русским подданным, он даже после революции продолжал изучать архитектуру в Москве. Ему было около 25 лет, когда революция пробудила в...
Такой тайм-аут для размышлений — превосходная стратегия для тех, кто стремится преуспеть как в лидерстве, так и в жизни вообще. Слишком многие люди тратят лучшие часы своей жизни исключительно на «делание», на выполнение своих обязанностей. Как недавно признался один мой клиент: «Знаешь, Робин...
Широкое разнообразие способов зашифровки времени является основой различий между людьми и человеческой индивидуальности. Не существует "правильных" и "неправильных" временных линий, у всех временных линий есть некоторые предсказуемые плюсы и минусы. Понимая последствия разных способов зашифровки...
Голова, если она и не особенно велика, всегда хорошо сформирована, лоб высокий, но не чрезмерно; он чист, благороден, носит печать достоинства, без признаков тщеславия, суетности; сильные волнения не омрачают его чистоты; те же чувства, который могли бы нарушить его безмятежность, смягчаются...
Вообще, многие терапевтические техники в психиатрии и психотерапии разрабатывались случайным образом. Например, метод лечения электрошоком был открыт в процессе забоя скота: при низкой мощности электрического разряда животное не погибало, а демонстрировало своеобразный «эпилептический статус». А...
Говоря об этом, автор исходит из того, что действительно успешными любовными отношениями являются те, которые перерастают в семейные, а именно «провисание» любовных отношений, превращение их в «затянутые» и «неоконченные» приводит к тому, что счастье от первых встреч рано или поздно обязательно...