Техника быстрого чтения[самоучитель]Олег Андреев (PDF, стр. 142)

Вы обращали внимание, что многие сотрудники правоохранительных органов привыкли держать руки па животе? Это – жест осторожности, опаски, стремления отгородиться от окружающих. Приблизительно о том же свидетельствуют и сложенные на груди руки. Только этот последний жест выражает стремление...

Мысли при этом начинают течь ровно и свободно. Думая о самых различных вещах на волне этого успокаивающего ритма, вы получаете возможность решать стрессовые проблемы «спокойным умом». После двух-трех таких упражнений вы научитесь снимать у себя стресс без помощи Ключа.

2. Когда открываются глаза, улучшается острота зрения, а буквы в книге или на проверочной таблице видны очень четко и совершенно черными.

Упражнение N 1. Цель – научиться вызывать различные световые пятна и удерживать внимание, на каждом из них. Занимающийся выполняет это и последующие упражнений в состоянии аутогенного погружения.

Все это делает национальную проблему весьма острой. Этнические предубеждения часто выступают как реакция на подъем ранее дискриминированных меньшинств, которые не хотят больше мириться с таким положением. Предрассудки-чувства превращаются в реакционные идеологические системы, призванные...

но бывает и так, что приходится приспосабливаться к тому, что другие считают обстановкой, оптимизирующей мышление.

Ни для кого нет спокойствия. Ни для кого нет снисхождения. Ревнивец измучивает себя и окружающих. Мужчина совершенно забывает о слабости женщины и о своем долге защищать и охранять ее. Женщина забывает о приличии и порядочности, кричит, бранится… В доме все запускается и царит общий беспорядок…...

Многие взрослые верят, что они устанавливают правила и предписания для своих детей, «дабы им было хорошо». Но что чаще всего отсутствует, так это фактор общения. Бесполезно говорить детям: «Я делаю это, чтобы тебе было хорошо», если они редко видят или слышат, как вы проявляете безусловную...

Но тогда скажите, а как бы вы себя чувствовали, если бы ребенок в присутствии вас стал рассказывать друзьям о маминых или папиных недостатках? Вам трудно себе это представить? Просто мысленно окажитесь на месте ребенка, которого бесцеремонно обсуждают и над которым подтрунивают взрослые. А он...

Век живи — век учись. Учимся ли мы «по-настоящему» или «чему-нибудь и как-нибудь», зависит от нашей способности концентрировать или фокусировать наше внимание на том или ином предмете и продолжительности такой концентрации. Обучаться «по-настоящему» — значит приобретать не просто знания, а...

Существуют очень действенные и вполне доступные стратегии поведения, изучив которые, вы четко поймете, как вести себя с Невыносимыми Людьми и что надо делать во многих, казалось бы, неразрешимых ситуациях. Вы сумеете не только взять верх в любом, самом трудном положении но и повернуть дело так...

Билл: Я чувствую потребность действительно найти положение, прийти прямо в центр... Вернуться, м-м...