Читайте еще:
В Москве нас уже ждала скорая помощь
В детстве Ника пугала мысль, что станет с ним, если рядом не будет родителей. «Родителям было очень трудно, — вспоминает Ник, — но они сделали все возможное, чтобы я стал независимым». Сейчас он делает самостоятельно множество вещей: сам одевается, включает свет, бреется...
Глава 5. Отношения, к которым мы стремимся.
Следует добиться определенной объективности. К примеру, вы можете полагать, что деньги не так уж важны для отношений, но уже давно заметили, что финансовые трудности существенно осложняют семейную жизнь. Таким образом, обеспеченность может оказаться одним из залогов хороших отношений.
ВОСЕМЬ СЕКРЕТОВ ЖИЗНИ БЕЗ ЦЕЛЕЙ
В наших отношениях была пустота. У нас не получалось радоваться общению, не получалось лучше узнавать друг друга. Он думал только о будущем — и перестал жить в настоящем. В результате я решила разорвать наши отношения. Он потерял то, что было у него, что называется, прямо под носом, — то самое...
Глава 22. Защита в галлюцинаторных ситуациях.
Не поддаваться на откровенную "патологическую манипуляцию" голосов трудно лишь оттого, что она непривычна и шокирует своим апломбом. Не поддаваться на "нормальную манипуляцию" окружающих гораздо сложнее: она слишком привычна и, проникая нашу плоть и кровь, совершенно незаметна.
Глава 3. Военное искусство будущего.
Однако, какой бы эффективной ни была воздушно-космическая оборона, она всё же не будет способна полностью защитить от поражения и сохранить экономический потенциал страны, который, как уже было показано, будет главным объектом поражения в войне будущего. Для повышения эффективности обороны...
Медитация
Как уже было сказано выше, янтры – это любое графическое изображение: геометрические фигуры, абстрактные символы. Медитация на янтрах осуществляется следующим образом.
Глава первая. Семь драконов.
Хотя я и говорю об уничтожении драконов, согласно сказкам, они живут вечно и не могут быть убиты. На страницах этой книги "убить дракона" означает заставить его прекратить оказывать влияние на вашу жизнь. Когда вы раз и навсегда избавитесь от своих драконов, они станут вашими союзниками. В...
Глава 3. Наше мнение о самих себе.
Благодаря многочисленным изменениям в обществе вокруг вопросов равенства между мужчинами и женщинами, происходит часто смешение ролей. Нашим бабушкам и дедушкам было легче, потому что они знали свои роли, и отсюда, то, чего им ждать друг от друга. Иногда, просто понимание того, что мы являемся...
Глава 1. Что делать с агрессией и гневом?
У этой игры есть несколько более сложных вариантов, которые могут оживить игру еще больше. Одному из партнеров завязывают глаза и только ему разрешается рисовать. А другой партнер с открытыми глазами будет управлять движениями руки «слепого» игрока. Затем происходит обмен ролями в паре.
4. ПРОЦЕСС ПСИХОТЕРАПИИ
В современной культуре считается, что, когда у тебя возникают проблемы, надо идти к терапевту и обучаться в его лаборатории, пока ты не научишься, как обращаться с самим собой или с кем-то еще, кто причиняет тебе боль. К сожалению, мало внимания уделяется такому способу изменения жизни, который...
Глава 3. Позитивное мышление
Вам когда-нибудь приходилось оказаться на вечеринке единственным человеком, одетым в джинсы? Или во время важного совещания вы вдруг обнаруживали кофейное пятно на самом видном месте блузки или рубашки? Подобные вещи подрывают уверенность в себе, поскольку вы осознаете, что не можете произвести...
Глава 1. Что такое интеллект-карта?
Техника создания интеллект-карт опирается на процесс, посредством которого люди, используя воображение, с древних времен делились своими мыслями. Фактически корни этой техники восходят к первым художникам, оставившим свои творения на каменных стенах пещер около 40 000 лет назад. И искусство, и...
