2. Представьте, что теплая волна заполняет пустоту от кончиков пальцев рук до кончиков пальцев ног. Таким образом представьте три волны. Каждая новая волна несколько теплее предыдущей.
Этот следующий шаг непосредственно связан с моим семинаром о тревоге. Вот почему я собирался — и свое слово сдержу — показать вам, в связи с чем требовалось ярко оттенить те моменты, о которых в предыдущем семинаре шла речь.
«Сплю мало, делаю очень много, и именно то, что меня удовлетворяет, и приносит отличные результаты на всех уровнях – удалось добиться многого, о чем раньше даже и не мечталось».
Окей, а почему бы просто не сказать: «Нет, ты выглядишь замечательно!» или: «Детка – ты украшаешь собой любое платье!» Потому, что тогда это будет ФОРСИРОВАННЫМ КОМПЛИМЕНТОМ – комплиментом-ошибкой. Вас к нему вынудили… А сие не есть гуд, ибо ситуацией, получается, управляете не вы… Дама получает...
Маленькие дети свободны от условностей общества, непосредственны и открыты для наших наблюдений. Они еще не научились притворяться, чтобы соответствовать нашим идеалам. С другой стороны, они обладают великим даром фантазирования. Давайте вспомним, как они играют, например, в индейцев. Роли...
Восприятие – это отражение человеком предмета или явления в целом при непосредственном воздействии его на органы чувств [106]. Едва появившись на свет, ребенок становится зрителем, слушателем и одновременно созидателем. Однако его возможности воспринимать мир далеки от того, как это могут делать...
Если вы верите в собственную эффективность — у вас даже улучшается состояние иммунитета! Это научный факт.
Взрослая Елизавета — человек себялюбивый, импульсивный, но умеет сдерживаться, внешне уравновешенна. Однако при необходимости она сумеет оказаться ловкой, не всегда говорит, что думает, и не всегда делает то, что говорит. Она умеет блюсти свои интересы, не поддается влиянию, ее кроткий вид...
И даже если вы весьма демонстративная натура, разве это состояние не кажется утомительным? Донельзя утомительным? А однажды вам придет в голову мысль: «Получается, я купилась на нелепое обещание «варенья на завтра»… И притом прекрасно зная, что «никто не может сказать: «Надеюсь, сегодня уже...
Вечером устройте себе легкий ужин, ни в коем случае не ешьте на ночь — на переполненный желудок вам приснятся кошмары, а не сексапильная красотка, вытворяющая в постели такое, о чем наяву вы и мечтать не смели.
3. Мысленно проговаривайте про себя совершаемые действия параллельно с совершаемым действием или перед ним.