Читайте еще:
Найти Персефону
Когда сдержанный рассудительный Аполлон дает волю эмоциям, -- которые обычно подавляет, -- они оказываются весьма примитивными (то есть неразвитыми) и иррациональными. Он превращается в ядовитую змею, вонзающую в жертву отравленные клыки. Хотя своими враждебными действиями Аполлон может...
Глава 1 В начале было Слово 202
«Всегда поминай Бога, и ум твой станет небом», — подталкивал своих учеников к постоянной рецитации слова в виде имени Бога один из основателей христианской церкви преподобный Нил. «Непрестанно молитесь», — эта заповедь апостола Павла для христиан означает непрестанную тренировку мозга....
Если не получается — заручитесь поддержкой профессионала
Во втором случае также потребуется дисциплина, но усилия затрачиваются несоизмеримо меньшие. По окончанию срока вы получите возможность выбирать — оставить себе новую привычку или отказаться от нее. Есть еще одно преимущество месячного испытательного срока. Всякая новая привычка замещает старую....
Плохие плоды
Для многих людей прощение своего обидчика является самым трудным шагом на пути к эмоциональному исцелению. Те, кого глубоко ранили, знают, что намного легче сказать "прости", чем простить.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И ПОМЕХИ
Если у клиента началось так называемое паническое дыхание, если он спонтанно слишком быстро, глубоко и бурно дышит, призовите его дышать медленнее, легче и не так глубоко, чтобы тело могло прийти в нормальное состояние. Если он будет вдыхать и выдыхать через нос, объем дыхания тоже уменьшится....
Глава 1. Обзорная.
Недавние исследования представителей поведенческой школы (Mahoney, 1974; Meichenbaum, 1977; Goldfried, Davison, 1976; Kazdin, Wilson, 1978) предоставили еще более прочные эмпирические и теоретические основания для развития терапии в этом направлении.
Часть пятая КАК ЗАЛЕЗТЬ СЛУШАТЕЛЯМ В ГОЛОВУ?
5. Вы первый выступающий после долгого парадного обеда. Слушатели сыты до отвала и немного выпили. Человек, сидящий прямо напротив вас, почти пьян – во всяком случае, заметно под мухой. Он никак не угомонится – то и дело прерывает вас, снова и снова задает, в сущности, одни и те же вопросы. Что...
КОГДА ИНФОРМИРОВАНИЕ ТЕРПИТ ФИАСКО: ВЫЗОВ ПРОПАГАНДЫ ОБЩЕСТВУ
Существует легенда, что греческий философ Протагор был первым человеком в истории, чьи книги публично сожгли. Протагор, живший в V веке до нашей эры, был софистом — человеком, добывавшим себе средства к существованию, обучая других способам убеждения. Его затерявшаяся в древности, обращенная в...
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Вы, конечно, обратили внимание на то, что в этой книге очень часто встречаются слова «принять» и «приятие». Это самый важный этап в избавлении от страха. Без этого невозможно обойтись, если вы хотите что-то изменить в своей жизни.
Глава 2. Как провоцируют чувство вины
Манипулятивность этого приема очевидна: выгоду от сказанного получает только родитель – он облегчает себе управление ребенком. Но эти слова весьма болезненны для ребенка. Ведь любовь родителей крайне необходима детям! И угроза потерять эту любовь вызывает у них внутренний разлад (фрустрацию)....
3. Создание условий для личностного развития при обучении взрослых по программам профессионального образования
Практический опыт использования системы разрешения конфликтных ситуаций между обучающимися и преподавателями и между обучающимися и представителями администрации позволяет сделать предположение о том, что в ходе разрешения конфликтных ситуаций в неявной форме реализуются возможности воздействия...
