Читайте еще:
11. Самогипноз
Цель. Это упражнение поможет вам быстро расслабиться и сконцентрироватьс непосредственно перед ожидаемой стрессовой ситуацией. Оно раскрепостит ваши мышцы и усилит кровообращение.
Часть I. Геноцид (октябрь 1993 г. - август 1998 г.).
Численность безработных в России достигла 6,5 млн. человек, или 9,1% экономически активного населения [9]. А с учетом работающих в режиме неполной рабочей недели либо находящихся в отпусках без сохранения или с частичным сохранением заработной платы, общее количество безработных оценивается в 15...
Весь процесс делится на три стадии: вхождение в транс
После достижения трансового состояния проводится мысленное повторение так называемых аффирмаций, формул самовнушения. При их подготовке тоже желательно проконсульгироваться со специалистом, существует ряд правил, которые следует соблюдать. Так, к примеру, не рекомендуется произносить аффирмации...
Приложение № 2
Фрагмент недирективного гипноза. Рекомендуется к прослушиванию в наушниках для более глубокого и продуктивного сна, снятия напряжения и мышечной релаксации.
произведен1я или философской системы
Это легко проверить. Только озв®рЕвший преступникъ и сумасшедший не проявляютъ никакого интереса къ CBOUMB ближвимъ; OHH совершенно не чувствують существоваюя другихъ людей, какъ будто OHA одни и жили бы во всемъ свЪт®. Н®тъ поэтому практическаго солипсизма MAME гоъ существуеть сознате своего...
ГЛАВА II.
Я особо подчеркиваю это, поскольку считаю отрицание здоровой попыткой справиться с болезненными и мучительными обстоятельствами, в которых многим умирающим больным суждено находиться довольно длительное время. Отрицание играет роль буфера, смягчающего неожиданное потрясение. Оно позволяет...
Глава третья. Шаг второй. Начинаем движение
Когда вы будете лучше знать и понимать себя, вам не придется оказываться перед мучительным вопросом выбора или поиска выхода из сложной ситуации. Творческий потенциал помогает применять и создавать новое в любых сферах жизни. Именно поэтому и появилась поговорка «Талантливый человек талантлив во...
Глава 11.
...Извините, что я вас, возможно, расстраиваю такими вот вещами, но раз мы эту главу начали, значит, самое время ее и закончить. Зная суровую (или, наоборот, очень даже радостную) правду о причинах своих сексуальных разногласий с вашим мужем, другом или просто временным партнером, вы должны...
Часть 3. Расчистка поля
Я должна думать о настоящем дне и не расстраиваться из-за монотонности своей жизни. Всякий раз, когда мне кажется, что жизнь потеряла смысл, мне необходимо остановиться и описать то, что происходит в моей жизни в настоящий момент.
Часть 4. Неклинические проблемы психоанализа
Полемика между Юнгом и Фрейдом в связи с пониманием либидо привела к тому, что долгое время основатель психоанализа не признавал расширенного толкования этого понятия. Правда, выступая против различного рода обвинений его в пансексуализме, он подчеркивал, что в психоанализе действительно имеет...
Глава 9. Как конструктивно воспринимать критику.
ДЖУДИ: Папа, я обязательно закончу университет. Мне остался всего лишь год, и я знаю, что у меня все получится. Просто сейчас не время.
