В тех ситуациях, когда вы смущены необходимостью сделать выбор из двух или более последовательностей действий, вы можете прийти к выводу, что полезно было бы поговорить с другом и узнать второе, независимое мнение по проблеме.
Не правда ли, приятное и вечное заблуждение! Каждому поколению время его представляется сложным и «не наивным». 70-е годы XIX века кажутся нам сплошной идиллией. Автору психологических этюдов чудилось, что земля трясется у него под ногами. Только что кончилась франко-прусская война. Только что...
Чтобы конструктивно работать с мрачными психическими состояниями, нужно не убегать от своих страхов. Подобно детям, которые боятся темноты, мы и в зрелом возрасте можем сохранить неприятие «тёмных» переживаний. Но дети учатся отличать реальность (темноту) от фантазии (чудовища под кроватью) — и...
энурез, различные необычные переживания, связанные с мочеиспусканием: уретральный эротизм (фиксация на уретрально-фаллической стадии)
Теперь необходима помощь психотерапевта, причем — не просто психотерапевта, а поведенческого (это такое направление психотерапии). Специалист поможет девочке справиться с этим внутренним напряжением, дискомфортом, поможет сформировать у нее новую привычку — не вырывать у...
— Если девушка стыдливо скажет вам, что девственница и под этим предлогом откажется от «любви», постарайтесь легко и зажигательно объяснить ей, что надо же когда-нибудь начинать; красочно распишите ей радости секса, уверьте ее, что будет «не больно». Побольше нежности и правильная позиция...
И так до бесконечности… «Идентификация не произведена» – приговор из шпионского фильма. Ты не такая. А теперь возьми лист бумаги и ручку и напиши все про идеального мужчину. Написала? А такие есть? Ты не встречала. Понятно… Не постесняюсь спросить, ты все еще девственница? Нет? Так и с кем же...
Есть данные, что DL-фенилаланин может вызвать повышение артериального давления у тех, кто предрасположен к этому. Контроль давления в первые несколько месяцев приема фенилаланина поможет выявить гипертонию у того небольшого числа людей, которые ей подвержены. Другая опасность: фенилаланин может...
1. Как только процесс начался, сразу же установи ритм дыхания: три движения – вдох, три движения – выдох, три движения – вдох, три движения – выдох.
Adler, A. (1956). The individual psychology of Alfred Adler: A systematic presentation in selections from his writings (H. L. Ansbacher & R. R. Ansbacher, Eds.). New York: Harper & Row.
Правильное дыхание — это медленное, глубокое, диафрагмальное дыхание (при котором легкие заполняются от самых нижних отделов до верхних), состоящее из следующих четырех этапов
Чтобы привлечь к себе внимание, малыш доходит до вершины хвастовства, выдумывая самое невероятное, в котором даже доля правды пестрее, чем павлиний хвост.