Я отдаю команду клеточкам моего тела: «С сегодняшнего дня вы работаете только на здоровье, на омоложение, на красоту, на силу!»
Каким бы ни был источник нашего гнева на самих себя, мы должны научиться направлять его в правильное русло. Два неверных варианта, о которых мы говорили в шестой главе, это внешний взрыв или попытка не выдавать своего возмущения. Так же неверно и деструктивно мы можем себя вести, когда сердимся...
Детей, которые страдают аллергической реакцией на сахар, нужно научить самостоятельно регулировать его потребление. В нашей семье введена «суточная норма сахара». Мы объяснили сыну, что происходит, когда он ест много сладкого, и пришли с ним к соглашению, что каждый день он может позволить себе...
Чтобы узнать свои результаты, вам нужно составить вертикальную шкалу ответов, обозначив свои ответы условными знаками, и выяснить, к какому из трех перечисленных типов вы относитесь.
Вполне понятно, что после неоднократного повторения данной лекции в разных аудиториях, наблюдения лектора над тем, как слушатели воспринимают её, расширяются и ещё яснее становятся те исправления, в которых она нуждается.
44. Форман Н., Вилсон П. Можно ли смоделировать реальность? Использование в психологии 3-х мерной среды, генерированной при помощи компьютера. \\ Ментальная репрезентация. М.: ИПРАН, 1998, с. 251–276.
Р. Б. Как насчет этого остатка вас? Вы обнаружили, что случится, если вы начнете брать эту структуру замешательства и изменять ее в понимание? Что случится?
При этом не надо ограничиваться профессиональной сферой. Подумайте обо всех делах, в которых вы участвуете, — как активист местного самоуправления, ответственный член родительского комитета в школе, член ассоциации родителей и учителей, лучший повар своего квартала или поэт-любитель. Не забудьте...
Представьте, что ваша жизнь, как и все ваши действия, намерения, верования и желания была бы случайно “самосоздана” таким образом. Вы бы вряд ли имели разум вообще. Вас бы носило из стороны в сторону внутренними ветрами. Действия, намерения, верования и желания могут существовать только в...
Эриксон тщательно отмечает и использует личную психодинамику и мотивацию пациента, для того чтобы инициировать и развить переживание транса. Именно мотивация пациента привязывает его к задаче внутренней фокусировки. Именно эта уникальная личная мотивация объясняет некоторые различия между...
Вне сомнения, как миновавший исторический этап характеризовался жестокой мировой дискуссией в области социолого-экономического понимания путей и законов развития человечества, так и ближайший период перенесет значительную часть этой дискуссии в область проблем, связанных с человеческой...
Дзадзэн — это проявление веры в неисчерпаемость Вселенной и в нашу собственную внутреннюю природу. «Те кто лишен веры, не примут дзадзэн, как бы интенсивно их ни обучали. Если вы не доверяете этому безмолвию и неисчерпаемости существования, если вы не погружаетесь в это царство, как можете вы...