Обратите внимание, что в этих упражнениях также присутствуют фазы растягивания, напряжения и расслабления. Однако при этом в мозг идут нервные импульсы преимущественно от органов и мышц, участвующих в процессе дыхания. Поэтому дыхательные упражнения очень полезно дополнять психорегулирующей...
Душа проявляет себя в наших снах, наших надеждах, нашем отчаянии. Она побуждает нас следовать собственной дорогой в жизни, но никогда не принимает за нас решений. По некоторым причинам выбор нам всегда приходится делать самим. Мы можем порой игнорировать зов души, но будем ощущать ее присутствие...
5. Как мы уже отмечали, рождение ребенка с нарушениями развития в проблемной семье может заострить уже существующие семейные проблемы. На хрупкую семью ложится дополнительный груз; к тому же нужно учесть, что рождение ребенка с особыми нуждами – не просто бремя, но бремя хроническое. Некоторым...
1. Препарат 1-го выбора: β-адреноблокатор, например пропранолол в дозе 10-30 мг 3 раза в сутки (также можно использовать надолол) (см. главу 6).
Второе различие в интеллекте мужчин и женщин связано с конкретными областями, в которых они показывают лучшие результаты. В целом женщины превосходят мужчин в языковой сфере (беглость речи и словарный запас), в механической памяти и ручной сноровке; мужчины же превосходят женщин в решении...
Исследования креативности продолжаются, опровергаются выдвинутые теории и выдвигаются новые. За последние 40 лет предложено уже столько определений креативности, что их невозможно сосчитать. Исследователи даже шутят: «Процесс понимания креативности требует креативного подхода».
Ведущий предлагает участнику назвать 15 слов, начинающихся на определенную букву, с условием, если пауза между словами составляет более 5 с, то участник делает одно приседание. Подразумевается, что участник стоит перед своей группой.
– снять или уменьшить произвольный контроль ребенка за своей речью (пение, особенно групповое, настолько увлекает ребенка, что он перестает следить за тем, как он говорит)
• открыто восхищайтесь новой подружкой, осыпайте ее комплиментами, говорите, что у нее грудь совершенной формы, пусть они и выглядят синими морковками, ноги от ушей, и кто сказал, что они кривые? Объясните, какой у нее чувственный ротик и для любви вам больше ничего не надо.
Витаминный чай из плодов обладает общеукрепляющим и успокаивающим свойством: 1 столовую ложку плодов заварить 1 стаканом кипятка, настоять 1–2 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.
Я всегда стараюсь думать, что ты вполне благополучен… Кроме того, как я часто тебе повторяю, меня гораздо больше 6ecnoкoum, хорошо ли ты себя ведешь, чем хорошо ли ты себя чувствуешь.
Женщины, вовлекающие партнеров в домашние дела, должны делать это постепенно так, чтобы не ущемлялось мужское самолюбие. Понаблюдайте, что они с готовностью делают сами, и используйте это. Если кто-то может приготовить оригинальное блюдо – чаще включайте его в домашнее меню и просите приготовить...