– при потере контроля над ситуацией сведите разговор на шутку, так как продолжение разговора все равно не будет продуктивным, лучше продолжить его в другое время.
Вероятно, известный бихевиорист Э. К. Толмен был только наполовину серьезен, когда в 1937 г. закончил свою президентскую речь (он являлся президентом ассоциации АРА) словами: «Все важные вещи в психологии... могут быть, в сущности, открыты с помошью... анализа детерминант поведения крыс на...
Спасибо моему мужу Эндрю, который всегда был рядом, терпеливо слушал мои беспрестанные рассуждения о результатах исследований и поддерживал в минуту сомнений. Без его участия эта книга никогда не была бы написана. Спасибо моим детям — Мартину, Джейн, Энтони и Сьюзан, которые всегда подбадривали...
Стремясь компенсировать подобные потенциальные затруднения, мы рекомендуем вам уравновешивать контролируемые, осознанные сновидения — спонтанными сновидениями, не контролируемыми сознанием. Мы включаем в Программу снотворчеетва две ночи спонтанных сновидений и рекомендуем вам...
Вина и ответственность — разные вещи. Если вы будете считать себя виноватым, вы подсознательно будете привлекать в свою жизнь то, что будет для вас наказанием. Ответственность — это значит: я сам создал свою жизнь такой, какая она есть, значит, я сам могу ее изменить....
Когда вы стремились к оплодотворению, вы отчаянно двигались в поисках крохотной цели, чтобы выжить. У вас не было ни карты, ни спасательного жилета. Не позволяйте внешним или внутренним проблемам управлять вашей жизнью.
Перенос имеет место во всех терапевтических взаимодействиях. Типичной особенностью переноса является его амбивалентность, и поэтому при доминировании любой эмоции присутствует ее противоположность, но на бессознательном уровне. Если, к примеру имеет место сильнейший положительный перенос, то...
Специфичность головных болей связана с характерологическими особенностями личности. Застойные (ликвородинамические боли) являются соматическим эквивалентом зацикливания на негативных эмоциях, установках типа «я считаю», «я обязательно должен», «я устал от этих проблем», в накапливании обид и...
Сплетни представляют собой игру власти, эффективность которой обеспечивается использованием лжи. Эта игра особенно эффективна в условиях тесных межличностных отношений, в группах людей и в небольших населенных пунктах. Люди могут внедрять в сознание окружающих недостоверную информацию, пытаясь...
Важно помнить, что есть различие между стратегией и мнемоническими техническими приемами. Стратегия включает установление закрепленного результата изменяемыми приемами (например, полезные подсказки). Ментальные действия продолжают изменяться, пока в мыслен-ном взоре не устанавливается точный...
ВНЕШНОСТЬ. Улучшим фразу "У вас хорошая прическа" и скажем так: "Мне нравится ваша прическа. Она отлично оттеняет ваши глаза".
ТЫ: «Может, в другой день, когда ты будешь посвободнее?». Затем вежливо попрощаться и повесить трубку. Подожди две недели, потом позвони и договорись о конкретном дне встречи. Если она не согласится на предложенный тобой день или предложит другой, скомкай бумажку с ее номером и выбрось в...