Читайте еще:
ГЛАВА 7. САМОГИПНОЗ И ДРУГИЕ ТЕХНИКИ ДЛЯ РАБОТЫ С СОБОЙ
С. Горин: Давай сразу сделаем твою цель-конкретной: "Я хочу легко запомнить содержание одного учебника – так, чтобы я его легко воспроизвел во время экзамена". Какие цели были у других участников семинара?
«У людей ли я ныне ищу благоволения
Пример: Прежде чем принимать решение, оцените все возможные последствия. Что будет, если вы выбросите в окно автомобиля мусор во время движения по загруженной транспортом скоростной трассе? А если все водители последуют вашему примеру?
Часть II. Женские имена.
Надежде необходимо простое семейное счастье. Она становится хорошей хозяйкой, уже не живет только будущим, а радуется каждому сегодняшнему дню. Мужем руководит, но делает это тактично. Она трудолюбива, с удовольствием возится на даче, возделывает грядки. Дети у Надежды воспитаны, признают...
Глава 3. Ранняя работа
В последний год я консультирую одну очень интересную американскую компанию, работающую в области интернет-технологий. Ее офис находится в Лос-Анджелесе. В этой компании постоянно в офисе работает всего лишь шесть человек. Но на эту компанию работает более 200 независимых фрилансеров из...
Часть III. Энергетическая адаптация, или Как стать свободным
В том же исходном положении распределите внимание не только в теле, но и вокруг него. Попробуйте почувствовать его как часть себя, то есть себя как энергетический кокон. Старайтесь не представлять, а чувствовать. Затем используйте тот же прием, что и в предыдущем упражнении, но не только для...
II. Действие ради понимания
Из этого следует, что хорошая поза должна быть доступна каждому человеку, рожденному без значительных дефектов. Организация этой позы выполняется системой, действующей автоматически, независимо от воли индивида; может быть, тогда все люди должны были бы стоять одинаково, как одинаково стоят...
Глава третья. Дракон высокомерия.
Постепенно границы вашего мира сужаются все больше, ограничивая ваши возможности ощущением беспокойства и стеснения. Дракон препятствует проявлению ваших творческих способностей. В конце концов вы окажетесь в созданном вами крохотном замкнутом мирке, оторванном ото всех и безнадежно скучном, но...
Часть II Строительство Фундамента
Вот они эти краеугольные камни, из которых строится фундамент, необходимый для развития единства в браке
Терапия помогает человеку разобраться в собственных проблемах с минимумом постороннего вмешательства
Человек обладает внутренней, по крайней мере латентной, способностью осознавать те факторы своей жизни которые причинили ему боль или явились причиной несчастья. Он может перестроиться так, чтобы преодолеть ux (Rogers, 1952b).
Критика балинтовской модели интервью как «свободного взаимодействия» основана на определенном субъективизме результатов последнего
важный шаг к терапевтичному взаимодействию, поскольку процесс интервьюирования ставит пациента в непривычную ситуацию. М.и Э. Балинт _ дали по этому поводу несколько основных рекомендаций. Во-первых терапевту следует предварять консультацию адекватным просветительским вступлением, учитывающим...
Пятый шаг.. «Расслабьтесь и дышите глубже». (или рассказ о естественном дыхании)
Наши проблемы не появляются ниоткуда, они являются непосредственным следствием нарушения реализации тех или иных естественных психологических механизмов – наш хрусталь используется не по назначению. Чтобы избавиться от психологических проблем и избежать невротических реакций, мы должны разобрать...
Путешествия
Подлинное освобождение приходит лишь тогда, когда ты сделаешь для этого все возможное, пожертвуешь всем, что у тебя есть, и завершишь то, что определил для себя. А если я ухожу от проблем, лишая себя сочувствия и соучастия, то уничтожаю соответствующую часть своей души. Конечно, вполне возможно...
