Поскольку конечная цель медитации – достижение совершенного баланса тела и сознания, в первую очередь вам нужно добиться концентрации внимания. Это можно сделать, сосредоточившись на дыхании и сведя к минимуму отвлекающие внешние факторы.
Еще в недавние времена церемония посвящения нового императора предполагала наличие кровати, называемой шинза, идентичной по конфигурации клинис Асклепия. Император не использовал кровать во время ритуала, ее истинное назначение было забыто. Без сомнения, в давние времена кровать находилась там...
Естественное и ненасильственное наблюдение за процессом дыхания является стандартной релаксационной техникой, принятой во множестве практик – от традиционной индийской йоги, до различных школ восточных единоборств. Когда разум уподобляется кинопроектору, на экране которого возникают картины...
Вместе с Богом совершая это путешествие мы наконец-то отдаём себе отчёт в том, что уже не столь важно, чтобы другие считали нас правыми или ценными людьми
Затем Росс расчленяет каждое из этих верований, показывая составляющие их убеждения и неизбежные экстраполяции. Например
Другой полюс конфликтных действий — ненасильственные действия, условно относимые к конструктивным. Классификацию ненасильственных действий (198 методов) составил американский профессор Дж. Шарп.
Продолжайте удерживать внимание на эмоции, а не на рассказе о вашей ревности. Сначала мы вспомним этот рассказ, а потом перенесем внимание на само чувство ревности. Если это чувство вам незнакомо, вспомните другое неприятное чувство. Я хочу еще раз напомнить вам, что мы сажаем семена; поэтому...
Дальше в сказке мы можем понаблюдать сформировали ли родители психологическую резистентность у дочери? Сможет ли она самостоятельно противостоять людской злобе и зависти? В лесу она проходит свое первое «боевое крещение» человеческой завистью.
Эта книга дает ответы на два простых вопроса: какими должны быть обстоятельства, чтобы зародилась любовь, и, если она есть в вашей жизни, как ее удержать и развить?
врагов, нарочно мутивших воду. Сталин прекрасно иллюстрирует мнение Фрейда о том, что «параноики несут в себе фиксацию на стадии нарциссизма» (Егец4 1953—1965/12: 72). Выражаясь словами Хайнца Кохута, Сталин, кажется, страдал от общего «нарциссического расстройства личности» (см.: Коби 1971).
Доктор Хаус – исторически замечательный западный телевизионный персонаж, которого наши отечественные киношники неудачно попытались русифицировать в сериале «Интерны».
Самый сильный эффект ореола оказывает даже не китель с погонами и не сутана, а традиционный строгий костюм, при виде которого мы неосознанно заключаем: перед нами серьезный человек, занятый серьезным делом. Такие костюмы носят министры и предприниматели, профессора и президенты – люди...