Читайте еще:
Часть 2. ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ
Несколько лет назад я ездил в гости к моему другу Вильгельму Райху в Майн. Его сыну Петеру исполнилось тогда 3 года. У самого крыльца было глубокое озеро. Райх и его жена просто сказали Петеру, что он не должен подходить к воде. Никогда не подвергавшийся злобной дрессировке и поэтому доверявший...
ГЛАВА 13. ДУХОВНОСТЬ
Ваши эмоции являются частью прогнозируемого результата вашего разума. Положительные чувства связаны с позитивными прогнозами, также как негативные чувства результат негативных прогнозов. Если вы чувствуете себя хорошо, ваш разум ожидает позитивного результата, которого вы желаете. Когда вы...
Часть I. Как в два раза улучшить память за сорок пять минут, или Введение в голографическую память
Если у взрослых внимание рассеяно, то можно попробовать его собрать. Я предложил участникам тренинга вспомнить себя в восемь, девять или в десять – двенадцать лет, воспользовавшись голограммой.
Профилактика и коррекция психических дисгармоний
В свое время педагоги предложили ряд приемов для настройки на соревнования. В частности такие, как самоободрение, самоприказ, самоубеждение.
Глава 1. Необходима смелость. Как вы выработали ваше самопонимание.
Наиболее вероятно, что отсутствие смелости быть несовершенным представляет одну из главных угроз психическому здоровью. Мы все делаем ошибки. Однако, когда мы чувствуем необходимость быть совершенными, мы отрекаемся от ответственности за наши ошибки, пользуясь многими неврастеническими, а в...
Теперь проведите один сеанс базового рецепта и снова вообразите паука
Это очень эффективный сокращенный вариант, который можно использовать, когда вы уже достигли самого низкого уровня напряженности — «единицы» или «двойки» по десятибалльной шкале. Это займет всего шесть секунд, и в случае успеха вы снизите напряженность до нуля, не прибегая кеше...
Психосоматика
Для предупреждения таких болей, как и для снятия их и прочих нарушений сердечной деятельности, хороши приемы психической саморегуляции, начиная от аутотренинга и кончая медитативными упражнениями. Человек, оказавшийся в цепких лапах кардионевроза, должен наладить режим труда и отдыха...
Глава 2. Текст сновидения.
Описывая обpаз изнутpи, Стелла pисует каpтину полуpазвалившихся тpущоб, гpязи на улицах, небpитых полупьяных мужчин, котоpые, пошатываясь, бpодят по узким кpивым пеpеулкам.
ПРЕДИСЛОВИЕ
Когнитивистская парадигма в современной психологии (особенно в той версии, которая получила название «атрибутивной») акцентирует внимание на потребности человека в объяснении собственного поведения. «Почему я испытываю влечение быть частью этой, а не иной общности и что из этого может...
Молитва в мире переживания
Вот девочка-подросток шепчется с новой подружкой в летнем лагере о своей влюбленности в одноклассника. Вот та же девочка рассказывает о своих чувствах соседке по парте, которая и сама вовлечена в переплетенье взаимных симпатий и антипатий подростков в классе. Вот она, подражая пушкинской...
Глава 2. Влияние мышления на обстоятельства
Воля и целеустремленность проистекают из осознания того, что мы можем действовать. Сомнения и страхи — великие враги знания. Индивидуум, который своевременно не избавляется от них, сам создает себе препятствия.
