Этот практически повсеместно распространенный феномен известен всем системам психотерапии. Любой из нас слышал внутренний голос, твердящий нам снова и снова, кстати и некстати, шепотом и оглушительным криком, с детства и до старости, когда нам хорошо и когда нам плохо, что наша жизнь ничтожна...
Эта гимнастика была известна еще с древнейших времен и очень хорошо помогала людям пожилого возраста держать организм в тонусе и сохранять подвижность суставов. В наше время, когда люди двигаются мало, эти упражнения помогут людям всех возрастов.
Не бойтесь прикоснуться к воображаемым объектам — прочувствуйте их. Проверьте, из какого материала они сделаны, какая у них фактура и так далее.
Даже альфонсы или слабохарактерные мужчины уверены в том, что нужны своей женщине, и поэтому не зря едят ее борщи. Когда она, устав от бесполезного ухажера, а возможно, и мужа, пытается распрощаться с ним, такой партнер вдруг находит тысячи причин, по которым она обязана с ним остаться....
Но биосфера — саморегулирующаяся система, и она стремится вернуть численность людей к дозволенному уровню. А он в 25 раз ниже современного — 200 миллионов на всю планету. Вымирание нужных человеку животных и растений, падение продуктивности самых ценных для нас экосистем, невключение в...
С сентября 1970 по август 1971 г. я находился в Стэнфорде (Калифорния) по приглашению Центра перспективных исследований в области наук о поведении.
— Признать, что вы тоже можете ошибаться и несете личную ответственность за свои эмоциональные реакции.
Увы. Но это и объяснимо. Вы должны захотеть оторвать свою задницу от дивана и тронуться в путешествие, даже не зная, куда вы едете. Так или иначе, туроператоры помогают вам это сделать, и спасибо им большое за это.
Но что значит сообща бороться. Это значит, что каждый делает не так, как ему вздумается, а так, как сообща обдумали, сообща решили. Для общей борьбы, для общей работы нужна большая организованность. Нужна сознательная дисциплина. Ее нужно с детства в себе воспитывать. Она нужна не только в...
Пить лучше не сразу после еды, а спустя тот же час или полтора. Напитки не должен быть слишком горячим или слишком холодными.
Наблюдая в течение десятилетия за тем, как была встречена эта книга и какое впечатление она произвела, я хотел бы предпослать третьему изданию несколько замечаний, направленных против неверного ее понимания и предъявляемых к ней неосуществимых притязаний. Прежде всего необходимо подчеркнуть, что...
ЗАДАНИЕ 1 Конкретизируйте данную схему: опишите предположительные психофизические черты у человека с явным преобладанием тех или иных (по Вашему выбору) природных особенностей.