Я использую РЭТ в первую очередь потому, что это эффективная современная психотерапевтическая система, которая хорошо исследована, широко применяется и главное внимание обращает на убеждения, приводящие людей к негативным чувствам и поведению (Ellis, 1977). Другие теории уделяют внимание иным...
И последнее: погружаясь вместе с любимым человеком в воспоминания о прошлом, вы с удивлением замечаете, что его (ее) впечатления и зрительные образы несколько отличаются от ваших. Память субъективна: человеческая личность фильтрует и интерпретирует всю поступающую извне информацию. Возможно, вы...
Сплетни представляют собой игру власти, эффективность которой обеспечивается использованием лжи. Эта игра особенно эффективна в условиях тесных межличностных отношений, в группах людей и в небольших населенных пунктах. Люди могут внедрять в сознание окружающих недостоверную информацию, пытаясь...
Теперь вы можете легко замечать языковые конструкты, которые использует Патрик для воздействия на собеседников. И прежде чем создавать свои, смело применяйте готовые шаблоны Патрика Джейна. Существует теория о том, как люди учатся и взрослеют: «Сначала люди высказывают чужие мысли чужими...
Перед вами лучшие позитивные мысли-аффирмации, посвященные самым важным темам нашей жизни. Эти утверждения помогут сформировать прочные положительные убеждения в вашем подсознании. Как только негативные мысли будут заменены на позитивные, вы увидите, как быстро преобразится окружающий мир.
Еще более замечательно, что взаимоотношения в виртуальном мире могут переноситься в мир реальный. После игры со случайно подобранными аватарами разной степени привлекательности люди, которым доставался симпатичный аватар, проявляли в реальном мире больше уверенности. В одном эксперименте...
Поскольку лидер противника может заменить звено цепи, вышедшее из строя, в некоторых случаях оптимальный вариант — ликвидация самого лидера.
Выход из медитации должен быть не резким, а постепенным. Не ставьте будильник для пробуждения из этого состояния – резкий звук может привести к неприятным для вас последствиям. Завершив медитацию, некоторое время находитесь в той же позе, не открывая глаз. Потом медленно совершите несколько...
От них не избавиться, пока есть ум-эго. Однако кое-какую подготовительную работу всё же можно сделать.
Появление атеросклеротических бляшек в просвете сосудов сужает эти просветы, а сами сосуды начинают напоминать старые ржавые трубы. Из-за этих жировых отложений наши сосуды теряют былую эластичность, а потому теперь они не могут расширяться с тем же успехом, с каким они делали это раньше. Таким...
82. Whitehead, A. N. The Interpretation of Science. Selected Essays, A. H. lohnson (ed.). Indianapolis. N. Y.: Bobbs-Merrill. 1961.