Ну а если одиночество вызывает у вас хоть малейший дискомфорт, проделайте упражнение по снятию тревожности. В течение трех секунд делайте вдох через рот, затем задержите дыхание на те же три секунды и резко выдохните. Повторите это упражнение три раза, и вы почувствуете себя гораздо лучше....
Ну а если некоторые вопросы вызвали у вас затруднение, просто вернитесь к необходимому разделу книги, изучите его еще раз и проделайте все, что в нем рекомендовано. Помните, что удовольствие не приходит само по себе. Оно приносит с собой многие невидимые улучшения на физиологическом, психическом...
Позвольте еще один пример. Прошу прощения, что приходится вам рассказывать страшные истории, – но «Разрушение» есть «Разрушение».
Кампания по борьбе со СПИДом – одна из самых актуальных тем сегодняшней социальной рекламы. Во всём мире различные страны и организации применяют различные методы воздействия на аудиторию СМИ, чтобы повысить её сознательность, расширить знания о болезни и изменить опасное для жизни поведение. В...
Неоднозначные реакции возникают в особой сложной обстановке с крайней субъективной значимостью переживаний для данного лица (крах надежд, тяжкая неизлечимая болезнь родных, вынужденная смена привычной обстановки).
По тенденции к смысловой интеграции глубокое переживание стремится найти и определить себя в широком горизонте жизне- и мироустройства, и потому оно — философично. По тенденции к личностной включенности глубокое переживание поэтично (если поэзию мыслить как дар творческой личностной...
Как правило, у таких людей бывает очень грубый и заурядный комплекс стремления к власти, который у них исходит из Тени, — инфантильная установка по отношению к жизни, посредством которой они угнетают окружающих. Вместо восприимчивого любящего отношения появляется колючая изгородь, и...
Не употреблять в течение одного приема пищи крахмал одного вида: рис с хлебом или картошкой. Крахмал с белком(яйца, мясо) тоже не желательно смешивать.
Этот выбор для многих очень труден. Поэтому некоторые подростки и юноши бессознательно уклоняются или откладывают его, убеждая себя и других, что их гомоэротические чувства и влечения случайны, или стараются «исправить» их с помощью психотерапии и самовоспитания. Существует несколько вариантов...
В этом случае хорошо прибегнуть к техникам, предлагаемым Бодуэном (Baudoin). В них используется поддержка других побуждений человека, способных служить лучшим стимулом, чем чистая воля. Эти побуждения совсем не обязательно должны относиться к высшему уровню. Это как раз один из примеров того...
Нас с детства учили все контролировать. И даже, если бизнес работает без Вас, даже если Вас окружают опытные сотрудники, Вы все время думаете о работе. И даже в кино Вы можете записать какую-то мысль в диктофон. Это нормально выглядит для мужчины, но мы тем самым показываем, что то, что сейчас...
нам перекочует»). Ожидала, что Михаил к ней переедет, но он появлялся редко, ссылаясь на занятость. Уход за ребенком отнимал много сил («Не представляла, как трудно рожать и воспитывать детей, и вдвойне трудно когда Миша это не понимает»). И хотя ей последовательно помогали родственники, их...