О том, как бороться с телефонными звонками потоками электронных сообщений и бумажными залежами на столе, вы уже знаете. Что касается многих других отвлекающих факторов, то понятно, что совсем избавиться от них невозможно, а значит, нужно попытаться свести их к минимуму.
В этой главе речь пойдет о другого рода списке: ежедневном списке текущих дел. Такие списки используют многие прокрастинаторы. Можно подумать, что цель таких списков – напоминать о важных делах. И действительно, в этом они тоже могут помочь. Однако главная их задача в другом: повседневный список...
В каждом предыдущем этапе закладываются основы для следующего, поэтому, чем разумнее руководят предыдущим этапом, тем эффективнее идет следующий. Четкое представление, например, улучшит процесс осознания и определения необходимых изменений. Если сотрудники понимают, что могут без опаски...
А может, вы блуждаете во тьме жизни, пытаясь определить свою цель. В таком случае я настоятельно рекомендую вам эту книгу. Читайте, размышляйте, исследуйте и усваивайте ее. Ваше решение понять предлагаемую информацию и использовать ее на практике кардинальным образом изменит всю вашу жизнь. И...
Интересно, что осознание своей успешности, то есть принадлежности к успеху с возрастом все больше связывается с результативностью своей собственной деятельности, с продуктивностью своих усилий, И все меньше — с везением.
Корбаллис (Corballis, 1999) считает, что первой формой речевого общения был жест и что именно из него возникла грамматическая структура. Эту теорию подтверждают данные, полученные при обследовании тайваньских и американских глухих детей (Goldin-Meadow & Mylander, 1998). Исследователи заметили...
Аффирмация — это словесная формула, помогающая нам поверить в себя и избавиться от проблем. Например, в случае из моей практики, иллюстрирующем метод возрастной регрессии, я дал Олегу следующую формулу: «Я способен на все, что захочу». Она помогает ему, когда возвращается старая неуверенность.
Спивак Г.Ч. Могут ли угнетенные говорить? // Введение в гендерные исследования. Ч. 1: Хрестоматия! Под ред. С. В. Жеребкина — Харьков: ХЦГИ, 2001; СПб.: Алетейя, 2001. — с. 649670.
Способность и возможность играть заложена от природы в каждом человеке, а не только в профессиональных артистах. В игре вы можете убедиться, что на самом деле обладаете такими качествами, о которых в себе и не подозревали, а главное – что вы можете быть разным. Вы считали себя мягким – но в игре...
Создайте вокруг человека, так сказать, "социальный вакуум"; лишите его поддержки и внимания; окружите ледяным безразличием; делайте вид, что его «нет»; вызывайте к нему брезгливость и отвращение; порвите ему нити знакомств, дружбы, любви; отберите его нажитые годами статус и связи (человеческие...
3. Лень хроническая; это конечная стадия нездоровой лени. У больных выражено стремление заставлять что-то делать других; велика страсть к сочинительству.
Ш. А. Амонашвили предложил заменить обычные отметки гибкой, многосторонней вербальной оценкой труда учеников через похвалы, поощрения, поддержки.