2. Решение о принятии новой идентичности — это только начало. Вам предстоит еще выработать соответствующие ей ценности и убеждения, приобрести новые знания и умения. Идентичность снабжает вас интересом и мотивацией для всего этого, желанием действовать иначе. Но для получения результатов при...
Миром уже владеет мечта о времени, сознанием которого он должен сейчас обладать, чтобы прожить его действительно.
Природа подарила нам сложнейший многофункциональный инструмент, который пестовала в процессе всей эволюции для целей нашего с вами выживания. Мы же обращаемся с ним как неандерталец с микроскопом! Именно в этом, чрезвычайно важном вопросе собственного выживания, к чему, собственно, наша...
В данном фрагменте описывается работа психотерапевта с клиенткой, имеющей диагноз “шизофрения”. Во время сессии он впервые попытался обучить ее фокусированию. Ниже приводятся его записи.
Таблица 10 Показатели по шкале самоуверенности № Работающие Шкала Неработающие Шкала женщины самоуверенности женщины самоуверенности
Стремление оградить детей от житейских невзгод и лишений вполне естественно и понятно. Но лучше все-таки направить их на то, чтобы они научились заботиться о себе сами.
Эта уверенность рода имеет своим результатом мужество и бесстрашие матери в противоположность неуверенности и робости проститутки. Это не моральное мужество, не мужество индивидуальности, которое вытекает из глубокой ценности истины и непреклонности внутренне свободного существа. Оно скорее...
А затем, наверное, чтобы получить что-нибудь вроде сочувствия, чтобы взять взаймы чужой оптимизм, пусть и под видом ответного пессимизма. Не было у вас внутренней задачи: если и не излучать оптимизм, то хотя бы уберегать окружающих от излияний своего «ада», поддерживать хотя бы нейтральность.
2. Не витать в облаках, не строить воздушные замки или дома на песке. Всегда быть ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, т. е. пребывать (и осознавать это) в действительности – в реальном мире в настоящее время. Не нужно переживать о прошлом и беспокоиться насчет будущего (синдром футурошока), живите в отсеке...
Потребность задавать вопросы, столь явно выраженная во втором периоде, в третьем периоде не ослабла, однако приобрела иной характер.
Пока на работе вы не слишком хорошо кого-то знаете, исследователи советуют придерживаться позитивной линии поведения и прятать негативные мысли и чувства. Если вы завели с кем-то более близкое знакомство, не столь уж важно, насколько часто вы демонстрируете позитив. Исследователи Линда...
Физиологической основой восприятия являются процессы, проходящие в органах чувств, нервных волокнах и центральной нервной системе. Так, под действием раздражителей в окончаниях нервов, имеющихся в органах чувств, возникает нервное возбуждение, которое по проводящим путям передается в нервные...