Алгоритмы разумаНиколай Амосов (DJVU, стр. 57)

Переработанная информация в дальнейшем используется в практической деятельности людей, уточняется, углубляется, пополняется новыми данными.

Вы не можете обмануть свои центры удовольствия. Если вы носите туфли на высоких каблуках, потому что хотите выглядеть определённым образом, но более важным для вас является ощущение комфорта, то даже самые прекрасные туфли на высоких каблуках не доставят вам удовольствия. Или, например, поход в...

Примерно через двадцать-тридцать минут вы погружаетесь еще глубже — в «дельта-сон», названный так из-за ярко выраженных медленных волн на энцефалограмме. Содержание дельта-сна обычно почти не сохраняется. Примечательно, что этой стадии глубокого, лишенного сновидений сна придается большое...

Три минуты прошло. Отложи ручку, выключи свет, оставь лишь настольную лампу и вновь расслабься, верни себе состояние спокойствия и умиротворения. Посиди так немного. Почувствуй, как тебе хорошо, как спокойствие и тепло распространяются по твоему телу.

Трудностей, конечно, много было. Тогда о тракторах мы и понятия еще не имели. Крестьяне объединили своих лошадок, весь немудреный инвентарь. В первом году колхозной жизни мы получили средний урожай пшеницы больше 100 пудов с гектара. По тем временам это было неслыханное достижение....

Если вас позабавила запись собственного голоса на диктофоне, не откажите себе в удовольствии, снимитесь на видео. Ведь тогда вы сможете не только услышать, но и увидеть себя со стороны. Попытайтесь быть самокритичным и честно ответить на два-три вопроса:

— В шестом классе мои первые приемные родители уехали. В семье Геннадия, куда я попал после того, было хорошо. Там картошку жарили он добрый был. Жаль, один из его сыновей говорил про меня гадости отцу и отец ему верил. Я ни с кем не дружил, так как надо было

Большинство психотерапевтов и специалистов по работе со сновидениями не находятся в таком ясном состоянии ума «проворной кошки»; они больше похожи на «кроткую кошку», разлегшуюся в более обычном состоянии ума, и присматривающуюся к информации, к содержанию, а не сосредоточивающуюся на мимолетных...

Я не верю в это и не хочу об этом говорить. Вполне естественно реагировать на разрыв между родителями так, как будто на самом деле ничего не происходит, или говорить себе что они не доведут это до конца. Марк, брат Джессики, пытается убедить себя в том, что у родителей нет никаких проблем....

Мистер Смит: Я покупаю ее! [Никто не смеет указывать мне, что я могу, а что не могу себе позволить!]

Горько об этом говорить, но проблема табакокурения в нашей стране, впрочем, как и проблема алкоголизма и наркомании, не будет решена до тех пор, пока не будет определена мера ответственности каждого должностного лица за жизнь и здоровье человека в России. Случится это, видимо, не скоро. А до той...

Эта книга не появилась бы на свет без помощи многих людей. Я особенно признательна моему агенту Джиллиан Маккензи, без нее я вряд ли смогла бы реализовать свой замысел; моему редактору Люсии Уотсон, чей профессионализм поддерживал меня в работе; и Джиджи Кампо, которая не раз приходила на...