Читайте еще:
Глава II. Искусство концентрации внимания
7. Непрерывно удерживайте внимание на движении передней стенки низа живота во время естественного дыхания на протяжении 30–40 минут.
Однако это опасный образ мышления
Отдыхая вдали от людей, мы звоним на работу. Некоторые просто не уходят в отпуск — слишком много нам нужно сделать. Работа становится нашей сущностью. Мы повсюду носим с собой смартфоны постоянно проверяя их на наличие новостей словно мы можем пропустить что-то очень важное если не...
[2.2.] Сексуальные фантазии
Разрушение старой буржуазной морали делает сексуальные фантазии особенно яркими даже там, где эта нравственность демонстрирует свою иллюзорную прочность — в среде русской бюрократии. Особенно насыщены они у чиновников, людей зачастую эмоционально подавленных настолько, что секс в их...
Приложение 1 Памятка игротехника
• игра. Вы – шпионы, у каждого из вас есть агент-напарник, вам нужно найти его по взгляду, молча; именно ваш агент подмигнет вам два раза; ваша задача – найти агента и, по возможности, перехватить агентов конкурентов, то есть увидеть, кто кому еще подмигнул.
Когда человек живет по системе должен
Больной Г, 35 лет, ноступил в герапевтическую клинику © подозрением на инфаркт миокарда. Обследование инфаркта не выявило (были лишь исзначительные функциональные изменения), тем не менее больной огказывался подниматься ‹ постели, даже в туалет ходил только в сопровождении медперсонала, был...
Глава пятая. Проблески объективности или – какие ожидания можно считать обоснованными?
Да, к сожалению, это следствие демографической проблемы. Каждая имеет право на счастье, а мужчин на всех не хватает. Но, с другой стороны, что можно требовать от мужчин – в общей их массе – если их жены терпят измены, а их же любовницы – свое, прямо скажем, унизительное положение? А эта дурная...
Вот почему «другая» может иметь здесь преимущество
Представьте по меньшей мере три стрессовые ситуации, в которых вам может понадобиться утешение и поддержка. Обсудите их с мужем и объясните, что именно нужно вам в таких ситуациях.
Приложение А. Психоделики в психотерапии и самоисслеловании
Под влиянием фрейдовского психоанализа понятие «эго» связывается со способностью приспосабливаться к реальности и адекватно функционировать в повседневной жизни. При таком подходе смерть Эго представляется человеку чем-то ужасным. Реально же в этом процессе умирает параноидальное отношение к...
Глава 6. ГНЕВ
Поворотной точкой в психотерапии Джейн стал тот момент, когда ее родители, жившие в другой части страны, вернулись в город, где жила она. Ее головные боли стали совершенно невыносимыми, и она осознала и то, что в намерения родителей входило снова заставить ее исполнять роль заботливой сиделки, и...
Реальность как проективный тест [16]
А кому верят лжецы? А властолюбцы, карьеристы и стяжатели – как они любят кричать о том, как все вокруг рвутся к деньгам и карьере!
Сексуальная мечта
В свое время вы выбрали этого партнера именно потому, что он был лучше других, а если в какой-то момент вы перестали замечать, что он прекрасен, то это не потому, что он перестал быть прекрасным, а лишь потому, что ваш собственный взгляд «замылился». Если вы позволите этому «мылу» лишить вас...
ЧАСТЬ I. Индивидуация и стадии психологического развития
Другой пациентке приснился следующий сон: "Ей приснилось, что она в качестве ученицы находится в классе. Она уверена, что выучила свой урок. Когда ее попросили прочесть на память свое задание, она начинает читать по памяти таблицу умножения: четыре умножить на один, четыре умножить на два и тд....
