Читайте еще:
Прежде чем пробовать вызывать осознанные переживания
Примечание: После этой индукции можно сделать одну-две пробы, пока люди остаются в состоянии осознанности. Затем небольшая дискуссия о том, что это за переживание — осознанность. Дополнительные упражнения на осознанность можно найти в "Ряде упражнений на осознанность".
Можно ли это преодолеть?
Я отнюдь не отрицаю благородство целей и практическую полезность просветительной деятельности, которую ведут прогрессивные организации США, борющиеся против расизма. Но именно потому, что речь идет об общественном явлении, одного просвещения недостаточно. Прежде всего нужно решительно отказаться...
+ шарады — не более одной-двух для соперничающих групп;
Каждый член группы активно участвует в процессе в пределах своей подгруппы. Размер «гудящей» группы зависит от размера основной группы: если основная группа состоит из 12 человек, типичным делением будет четыре группы по три человека: три человека — достаточно мало, чтобы воодушевить каждого...
Часть первая. «Те самые» родители
Детям необходимо знать, что если они допустят ошибку, конец света не наступит. Так они обретают уверенность в себе, необходимую для того, чтобы предпринимать действия по собственной инициативе. Но родители-перфекционисты ставят перед детьми недостижимые цели, возлагают на них нереалистические...
Часть первая Мир людей
Ничего плохого в том, что существуют убежища, нет, наоборот, великолепно, что они существуют, и люди там тоже делают нужные, полезные дела. Это подтверждается хотя бы тем фактом, что они существуют на протяжении всей истории человечества.
Мы рассказали эту маленькую историю только по причине общего интереса
Мы рассказали эту маленькую историю только по причине общего интереса, который в ней содержится. Очень трудно объективно давать изложение психоаналитическото случая. Это не вопрос
Часть II. Типы организации характеров.
Неспособность родителей к проговариванию и ответу на эмоциональные потребности своего ребенка соотносится с другим аспектом клинического знания: дети, ставшие впоследствии социопатическими, были избалованы материально, но испытывали эмоциональную депривацию. Родители одной из моих антисоциальных...
Глава II. I. БОЕВАЯ ПСИХОРЕГУЛИРУЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА (БПТ)
Сними еле заметное напряжение в веках. Сразу исчезает дрожание век и прищуривание. Прищуривание легче снимать начиная с наружных уголков глаз. Появляется ощущение наливания век свинцом. Может произойти потемнение в глазах, замедление мыслей. Очень часто в это время появляется легкая сонливость.
Глава 2. О животных и территории.
Эти бессловесные упражнения в любви и сексе могут придать новый импульс вашим отношениям. Те же самые бессловесные послания, но на сей раз переданные зрительно, а не осязательно, могут стать вторым шагом в развитии ваших любовных отношении. Для многих людей гораздо легче разглядывать тело...
Люди всегда загорелые (а это между прочим свидетельствует о том
Берет (бывшего бургомистра Берлина Эрнеста Реутера) толстая сигара во рту (Уинстона Черчилля), в других культур
Глава 7. Естественнонаучная парадигма в применении к науке "психология".
Парадигмы и методологии, как и многие теории, формулируются не вначале процесса постижения какого-либо явления. Сначала следует открытие, удачная практическая деятельность и только, когда возникает желание рассказать о своих находках, тогда приходится формулировать, подбирать правильные слова...
УРОК ДЕВЯТЫЙ.
– посидев немного, сделать медленные пассы руками вдоль поверхности его тела, в направлении от головы к ногам и на расстоянии полутора-двух сантиметров от кожи
