Тренинг по фототерапииАлександр Копытин (PDF, стр. 67)

Ориентируясь на эти показатели, ты и должна планировать свой отдых — уикенд это, отпуск или просто приятный вечер после трудовой вахты. А глянцевый образец «идеального семейного праздника» оставь там, где ему место — в туалете. Будет что почитать в минуты досуга. Тому, кто правильно...

Для большинства организаций и групп, несмотря на все их добрые намерения и усилия, игра продолжала быть, в основном, интеллектуальным понятием, и я понял, что интеллект оставался в ней главной формообразующей силой. И только десять лет назад, когда я узнал о детище покойной Мэри Хелен...

Для определения степени удовлетворенности пяти главных потребностей подсчитайте сумму баллов по пяти секциям по следующим вопросам

В общении с женщинами (не женами) обычно ожидают подвоха. Хотя это в основе своей базируется на непонимании их поведения. С целью обеспечения личной безопасности они, как правило дистанцируются и напускают холодность.

Liberman и соавт. (1980) рекомендуют работать с группой, состоящей из 3–5 супружеских пар, подбирая пары приблизительно одного возраста и с одинаковым образовательным уровнем. Предпочтение отдается замкнутым (а не открытым) группам. Цикл лечения включает 10–12 сеансов (по 1 сеансу в неделю...

Во время пальминга вы можете концентрироваться на своем дыхании до счета «СО—ХУМ» 100 раз. Помните, что один цикл дыхания «вдох — выдох» равен примерно 4 с, тогда 4 с X 100 = 400 с. Значит, концентрация на дыхании займет примерно 7 мин.

«Как ты можешь оставаться на этой работе после того, как начальник так с тобой поступил? Ведь он тебя оскорбил!» — взволнованно спросила меня подруга. «А моя подруга N, — ответила я, — не понимает, как я могу общаться с тобой после того, как ты пожалела мне...

В обыденной ситуации это может выглядеть так. Например вы мама, и вы подзаказная для другой мамы. Вместе вы хотите записать своих детей в группу английского языка, в которую сложно попасть. Так вот, мама-заказчик только обмолвится что, мол, я туда звонила, но вроде пока непонятно, возьмут...

Подобных анкет и тестов в последние годы наплодилось видимо-невидимо: на них накидываются, потребляют и с облегчением забывают.

Что ж, допустим, тренер действительно передал нам свое состояние. Но возникает другой вопрос, не менее каверзный: как можно тренировать полученные эмоции — ведь это не бицепсы, которые легко напрягать и расслаблять по желанию?

Красота — это очищающая, возвышающая, спасительная сила. Любовь к прекрасному является показателем нашего превосходства — превосходства духа. Она показывает, что умеющий любить прекрасное смог подняться с дна жизни в самые верхние ее уровни.

а/ лучше всего начинать практику с хорошо знакомых лиц — предварительные данные об этих людях послужат своеобразной подсказкой; б/ вначале следует анализировать подпись по каждому фактору отдельно, а затем, сопоставляя полученные данные, вывести результирующую и сделать обобщенный...