Читайте еще:
Глава 5. Правило четырех «Р»
Вы можете реорганизовать всю свою деятельность. Вы можете тщательно распланировать все заранее и подготовить все необходимое. Метод, который в данном случае позволяет упростить жизнь, — это написать список всего того, что вам предстоит сделать. Есть одно правило, относящееся к области...
Глава 10
Конечно, ваши тревоги связаны с тем, до какой степени деструктивным является данный культ и как он воздействует на близкого вам человека. Поэтапный подход, то есть последовательные ответы на все актуальные вопросы, поможет четко продумать свою позицию, которая, в свою очередь, позволит успешно...
СОВЕТЫ МАСТЕРОВ СПЕЦНАЗА
Весьма показательной историей о роли стресса в жизни бизнесменов (в данном случае речь идет о деловой женщине) является следующий случай с моей клиенткой.
КАРТА ДРЕВНИХ
Бесполезно пытаться заполнить новый для нас язык какой-либо системы психорегуляции переживаниями, которые имеются у нас в запасе. В результате получится нестыковка, абсурд, как в случае блокировки правого полущария. В этом смысл выражения: "Можно выполнить тысячу правил, заповеданных Буддой, и...
Часть 4. Найти путь в райский сад.
Романтические отношения отличаются от просто дружеских не так сильно, как это кажется людям. Дружба, как и любовь, предполагает симпатию и поддержку и так же часто ставит перед выбором. Дружеские отношения требуют развития и применения позитивных способностей и навыков взаимоотношений...
Глава III. Выражение наслаждений
Не все удовольствия могут быть обличены характером нравственной физиономии, и многие из наслаждений не имеют вовсе иных очертаний, кроме чувственных. То выражение, которому содействуют сокровища ума и сердца, принадлежит только высшему разряду умственных и сердечных наслаждений.
Глава 1. Как преодолеть гравитацию дивана
На этот раз вы ошибаетесь, — возразила Екатерина. — Я знаю свою горячую голову; я бы отважилась на все ради славы и в чине поручика в первую кампанию не снесла бы головы».
Борьба с патологической жадностью
Такой пример нам продемонстрировала Маргарита. Она применила методику антистервы получения подарков, как было описано выше. Только в отличие от Наташи, чью историю мы рассказали, Маргаритин план был гораздо более изощренным, более продуманным, и, возможно, ее методика тоже кому-то пригодится.
Стереотип 3. Меня всегда бросают без всякой причины
Не игнорируйте проблемы, решайте их. Если вам не хочется обсуждать спорные моменты, напомните себе, что это может привести к разрыву. Сохранение отношений важнее ваших страхов! Помните и о чувствах вашего партнера, если он вам дорог.
Профилактика и коррекция психических дисгармоний
А теперь подумаем, возникнут ли стартовая лихорадка, апатия, несобранность, бремя лидерства, различные фобии и прочие психофизические дисгармонии, если в сознании спортсменов, во всем их психофизическом аппарате прочно утвердится после соответствующего обучающего и воспитывающего воздействия...
Глава 3. Наше мнение о самих себе.
Давайте рассмотрим каждое воспоминание с этой точки зрения. В этом процессе мы будем исследовать по одному воспоминанию за раз. Мы будем делать догадки об основе жизненного стиля, затем по мере получения большой информации, видоизменять догадки.
Какие причины вызывают невроз у офисных работников: атмосфера жесткой конкуренции, необходимость поддерживать определенный профессионального уровень и повышать его? Может быть происки коллег, грубость начальства, отсутствие корпоративных кодексов или что-то иное?
Неврозы изучены очень хорошо, известны все симптомы, процессы. Однако о том, каким образом их формирует работа, общество еще знает мало. Еще меньше известно о том, как эту проблему решить.
