Итак, в чем же секрет этого упражнения? Для начала представьте себе хорошенько, о чем вы думаете, а главное — как вы думаете, находясь в парадоксальной фазе неврастении. Поскольку порядка к этому времени в голове уже нет никакого, вы напоминаете собаку на сене, у которой еще и семь...
поэтому, ничего удивительного в том, что в более подробных указаниях и ближайших описаниях сущности внимания мы встречаем большое разногласие. Огромное большинство определений слишком узко в сравнении с тем, что вполне целесообразно рассматривается как внимание, как ввиду...
4. Будьте терпимы к человеческим недостаткам: все мы несовершенны – и вы тоже исключением не являетесь.
Я присел на кровать Питера и превратил свои скорбные чувства по отношению к нему в интенсивное сосредоточение на происходящем с ним процессе. Я смотрел на его тело, слушал его дыхание, касался его груди и искал самый сильный из сигналов. Дребезжание в легких и прерывистое дыхание, несомненно, и...
Нет, лягушачьи лапки, высушенная шкурка летучей мыши, кровь трехгодичной змеи и тому подобные ингредиенты не потребуются. Нужно лишь желание, веревка из натурального материала и несколько слов. Да, это за́говор! Заговор против лжи. Невозможно запретить человеку лгать, но, как утверждают на сайте...
Подчеркните, что негативным чувствам часто не стоит доверять, хотя они и могут серьезно беспокоить в течение нескольких дней. Объясните, что просто должно пройти время, чтобы эти ощущения улеглись, и тогда они сменятся более надежными позитивными эмоциями. Также объясните пациенту, что ему уже...
Ра, бог, создавший себя самого, первоначально царствовал над богами и людьми, но люди замыслили недоброе против
Эти слова очень опечалили девушку, и она ушла в великую тундру, в которой было много маленьких сопок. Вдруг между сопок
Там, где она появляется, вода зовется источником; едва лишь она пройдет несколько метров, как она зовется ручьем.
Шаг 6. Присоединитесь к будущему и оживите этот якорь. Присоединитесь к будущему во второй раз без оживления якоря и замечайте, будет ли физический сдвиг происходить в будущем переживании.
Как я могу ожидать от вас позитивного настроя, когда все тяготы мира давят на ваши хрупкие плечи? Вы, конечно же, слышали выражение: «Школьные годы – лучшие годы нашей жизни!» Но если это так, то почему растет количество школьников, которые совершают самоубийство? Годы обучения в школе для...
Во-первых, измените рамку восприятия воспоминаний, которые клиент раньше воспринимал как отрицательные, чтобы он мог понять, что на самом деле дают ему положительную обратную связь, которую он может использовать для достижения желаемой цели.