Гений общения: Пособие по психологической самозащитеРольф Бринкман (PDF, стр. 1)

Скажите, как вы проводите последний час перед Новым Годом? Смотрите телевизор в радостном предвкушении новогоднего поздравления президента? Набираете скорость на маршруте «кухня – гостиная»? Отстукиваете туземные ритмы, нарезая традиционные салаты? Отдаете свое тепло телефонной трубке? Стоите на...

Некоторым такое поведение дается нелегко, ведь их учили, что жалеть себя плохо. А кого же тогда жалеть? Сочувствуйте себе: если пришлось несладко, будьте с собой поласковей.

Будучи послушным ребенком, Мэри не доставляла больших хлопот родителям до тех пор, пока не повзрослела. А когда дремавшие в ней внутреннее сопротивление и гнев вырвались наружу, они выразились в ее опрометчивом, губительном для нее самой поведении.

Никто так хорошо, как эта спокойная женщина с пышными волосами и глубокими, как звезды, глазами, не знал, чего на самом деле жаждет такой многогранный исследователь, каким был Николай Рерих. Она сдерживала его, не давала рассредоточиться, словно связывая в единый пучок все усилия, осторожно, но...

С. Горин: Дело в том, что "здоровый образ жизни" – слишком широкое понятие. «Трезвый» взамен «непьющего» подходит много лучше, потому что трезвость – прямая противоположность пьянству. И такой же прямой противоположности курению (без этого языкового корня – "кур-") я найти не могу. Собственно, я...

За криками сначала следуют угрозы, за угрозами замахи, за замахами удары или частичное удушение партнера, затем удары ногами и тяжелыми предметами. Если вовремя не расстаться, возможны тяжелые травмы, увечья и даже убийства.   

Мэри учит, что каждый человек получает свою расплату и что эта расплата является повторением важных неоконченных в прошлом дел. Гарри, Джордж и Джем играют в абсолютно идентичную игру: они всегда опаздывают на званые ужины, и их всегда ругают за это. Гарри грустит и говорит себе: «У других все...

Все начинается с негодования, затем следует фаза растерянности, появляется странное чувство вины, ощущение собственной неполноценности и, наконец, снова злость и отчуждение. И вся эта эмоциональная драма разворачивается на депрессивном фоне.

Сейчас мы имеем дело, скорее всего, просто с богатым воображением вашего малыша. Дети иногда с трудом отличают свои фантазии от реальных фактов. Могут придумать что-нибудь, а потом сами поверят, что так и было. Пока, мне кажется, нет повода для беспокойства. И, конечно, это не свидетельствует о...

После выполнения упражнений, направленных на общее успокоение, выполняется вторая часть занятия — упражнения (тренировка) в мышечной релаксации. Комплексная методика предусматривает два основных варианта 2-го упражнения, а также их комбинированное или сочетанное применение.

Записаны те поступки, где вы проявили эти качества, и записаны выводы, которые вы сделали о себе: я — ленивая, бессистемная, пассивная — и так далее... ЗАПИСАНО КАК ПРОШЛОЕ. И что же получается: некогда в прошлом вы сделали чтото, что расценили как лень, пассивность и т.д.

Начните работать каждый день с одной из приведенных ниже речевых форм, фиксируйте частоту ее использования и попытайтесь выработать привычку замещать данное выражение другим.