Отданный в школу, он, не видя пред собой женщин, казался менее возбужденным. Понимая, что дело, быть может, идет о печальной привычке, он старался пересилить себя. С горячей головой и тесно сжатыми кулаками, он употреблял все средства, чтобы успокоиться, но вместо успокоения получался лишь...
8. Выработайте у себя привычку вспоминать хорошее, веселое, интересное, то, что способствует повышению вашего настроения. Чаще вспоминайте свои маленькие и большие победы. Вспоминайте о счастливом времени. Совсем неважно, было ли это в детстве или в прошлый отпуск. Главное – поймать настрой...
– Есть хорошее, стало быть, есть и плохое… Всякий раз оценивая что-то, Вы замечаете только два полюса: хорошо—плохо, достоин – не достоин, пряник—кнут, черное—белое. Фиксируя внимание на двух полюсах, вы перестаете замечать возможности всего спектра. Начинаются метания, а вслед за ними – мучения...
Еще одну координату расширения сознания образует время. Как правило, человек живет одним днем, растворяясь в сиюминутных нуждах. Но он может расширить свое сознание, включив в него более широкие временные циклы, весь многомерный временной континуум. Это ведет к постижению, что жизнь человека...
Самая многочисленная группа серийных сексуальных убийц (56 наблюдений) была весьма разнородной и выделялась по частоте совершения убийств, интервал между которыми составлял от нескольких дней до нескольких месяцев, и все убийства совершались примерно в течение года. В эту третью группу (назовем...
Современный терроризм выходит за рамки категории "гражданской войны", в которой многочисленные политические силы насильственно борются за достижение власти внутри государства, но при этом рассчитывают на поддержку возможно большего числа населения. Современный терроризм может дестабилизировать и...
Примите удобную позу в положении сидя (например, «кучера») или полулежа и сосредоточьте свое внимание на произвольном уменьшении времени вдоха и увеличении времени выдоха. Дышать следует животом, а не грудной клеткой. Текст самовнушения может быть, например, таким: «Я полностью переключила свое...
Как только вы выявите ограничивающее представление и определите характерные движения глаз, вы, вероятнее всего, обнаружите, что клиент одновременно видит образы прошлых неудач, ведет пессимистический внутренний диалог с самим собой и переживает неприятные чувства; все это перепутано и вызывает...
Теперь вы понимаете, что я имела в виду, говоря о Новых Детях? Чем бы это ни закончилось, они ведут нас туда, где мы не были еще никогда.
Существует много разных способов суггестии. Одним из важнейших достижений Эриксона, которое произвело революцию в гипнозе, было использование в терапевтической работе транса-сотрудничества. До Эриксона в традиционном гипнозе существовал авторитарный подход, при котором терапевт сообщал пациенту...
Мой пациент бросился бежать, а контролер за ним по сугробам, размахивая руками в огромных черных рукавицах. Потом он увидел пред собой высокую крутую гору, покрытую льдом (как те, на которых катаются дети, но очень большую), и стал на нее вскарабкиваться, контролер за ним. Восхождение было...
Предлагаю вам сделать следующее упражнение, которое поможет понять, какое полушарие мозга у вас доминирует, а над каким нужно бы поработать и развить.